亲爱的云清雪：
今天又在画家那里聊了一大天，除了一些佛法的内容，主要是告诉我必须要早睡了，这不是养生问题，而是生命问题。如果在不注意，神仙也救不了。还说了扁鹊和张仲景的几不救。
看到我现在身体更虚了，给我换了象数让我先念几天试试，有任何情况随时跟他沟通。还说所有的事都大不过睡觉。不管有什么事，都要在十点之前完成躺下睡觉。
最后还给了我一个升级版空空咒，让我每天念五分钟以上。缘聚缘散，无常生灭，一刹那有无量的生，一刹那有无量的灭。是梦中人，梦中事，梦中悟，梦中理，梦中生灭，梦中颠倒纠缠。空空空，空空空，无所有，离诸幻，无上清凉。
再有就是布施，供养，送爱和祝福，念经，一共这五件事。其中送祝福就是比如看到路上的人，可以说默默说：我能理解你们的烦恼忧伤，我能体会你们的烦恼忧伤，我愿意给你们无量的慈悲的爱。愿你们吉祥安康，心无忧恼，离苦得乐。
我也跟他说了做梦梦到中医处理xiesui的事。他说，梦里中医处理的三个xiesui就是我能处理的三个问题，而另外五个xiesui，就代表他今天说的五件事。不过他也强调，不管什么事，还是先睡觉。
他说记忆力不好就是肾亏损的太厉害了，就好像鱼塘里的水，一边漏一边放水，如果我不把漏的地方（睡觉）不上，放多少水（象数）也没用。只能让我的身体不恶化的太快，反正说的挺严重。
我觉得也是这样，中元节我11点半睡觉，虽然对你们来说也挺晚了，但是我难得那么早睡着，所以都感觉第二天起来精神还挺好的。
不过画家也是真的很能讲，不管几点去，都能聊到天黑，而我家离宋庄还很远，不过每次也还是很有收获，去一趟不容易，所以多点时间也还是划算。
我最近上火挺厉害，他说我这种体质就怕上火。因为我的火是虚火，所以去火也会损伤身体的能量。
我在地铁里就感觉很疲累，一个劲儿打哈欠。不过来的时候我的状态很不好，听他说了一天还是感觉通透多了。
所以从今天开始我得好好执行早睡觉了，哪怕能在十一点睡着也可以了。
我前些天买了鲜核桃，今天到货了，回家吃几个，休息休息就睡觉了。睡觉这事画家跟我说了好几个月了，再不听话，他真不管了了，管不管还在其次，自己身体就真垮了。
感恩今天状态不错。
感恩有学到了很多落地法门。
晚安心语：如果一个人无法学会爱惜自己的身体，做什么事都变得无意义。
晚安啦！
爱你的萱萱
2025.9.7
