上午在傅山园听何劲波老师讲《活出来的秘密---王阳明<传习录>》，受益匪浅。
何老师讲解的-父亲的忠告-《了凡四训》学习心得，对我影响非常大，也借听恩师解读《了凡四训》做出人生中很重要的几个决定，故欣闻何老师讲解阳明先生传习录，心心念之，得以参加，笔记如下，和伙伴们分享：
这是何老师第一次讲《传习录》，课程开始，何老师分享了要讲《传习录》的缘起，因为这才是真相，所以本期题目也称活出来的秘密！
1.世人皆为离苦得乐，一切法由心想生。
2.课程中，何老师形象地说明传统文学和传统文化的区别，传统文化是“圣学”，是圣人之学，所有的传统文化都是教我们成圣成贤的学问。
何老师形象比喻：比如用手指 指月亮，无论我们用哪个手指 指，指的都是月亮，而如果我们去研究用哪个指头 指，那就是“指头专家”，而阳明先生则是带领我们去找月亮的，此为真学。
3.《传习录》是由王阳明先生的语录及和他的学生徐爱、薛凯等人的论学书信合辑，是教我们如何活的精彩通透的学问。
4.何老师归纳阳明先生一生所学，归根结底为三句话：心即理，格物致知，知行合一。格物致知和知行合一是办法，真正的理论就是一句“心即理”。
5.咏良知：个个人心有仲尼，自将闻见苦遮迷。而今指与真头面，只是良知更莫疑。
何老师解读：知是觉知、感觉，良知就是特别好的感觉，是我们的直觉，不思而得。
6.心学四诀：无善无恶心之体，有善有恶意之动。知善知恶是良知，为善去恶是格物。
无善无恶心之体：这是真相，是无善无恶的，也是我们追求的境界，它是“未发之中”，不以善恶分，故无善无恶，我们的心本来就是这样的，所以无限能生万法，所以一切法由心想生，世界的真相是中性的，是无限的。
有善有恶意之动：善和恶是因为我们有评判，何老师在这里引用了圣经里的面的故事，意趣从生，非常形象地讲解善恶来源，有善恶，也是有限的。
又比如：书山有路勤为径，学海为涯苦做舟，我们取得的成就，是因为苦吗？是因为喜欢，人生的目的是离苦得乐啊！
知善知恶是良知：这句讲直觉，听从内在的直觉，下意识想做的事情，不论学历高低，不论贫富贵贱，每个人都有的----来自内心的直觉。
格物致知，何为致知？致是到达，致良知：把良知开启出来，同《大学》里的明明德。怎么就是良知呢？知善知恶就是良知，直觉就知道善恶，这就是良知。我们本身就有，不用有人教我们就有的。
为善去恶是格物：格物致知，不同老师有不同的解读，何老师是这样解读的：格就是把不正的归到正位就是“格”，物就是指外在经历的一切人事物。
格物就是处理感觉，而不是处理事件。
格物的办法就是：看到自己的感觉不好，接受自己的感觉，把我们的感觉和行动统一起来。
7.格物致知，诚意正心，合起来是修身，然后才是齐家治国平天下！格致诚正修！
8.人是无限的，我们可以自卑，也可以不自卑，可以愤怒，也可以不愤怒……诚意不自欺，诚意就可以去面对，允许接受一切，因为无限才是真相！
一个半小时的讲解，何老师融会贯通心经、中庸、论语、佛经、圣经...，通透清晰，诙谐幽默，深入浅出，大家听的津津有味。
结合心理教练做观念时，填写的能量分值、感觉，随时关注听者感觉如何？恍然大悟：原来，关注感觉就是关注能量，关注感觉，才可以达到能量提升！
笔记是在我的角度记的，很有限，欢迎大家前往傅山园（周六上午）或南内环二社区（周三晚上）听何老师分享《传习录》，再次感恩 恩师何劲波先生真诚分享！
