学习演讲半个月了，分享下自己的收获和感悟。
现在我在台上演讲时还有以下问题：
卡壳，说着说着语言总是中断，不流利。
改善方法：
一要学会腹式呼吸，这样吸入的氧含量更多，一口气可以说更多的内容。
二在平时的过程中多练习说长的句子，再不换气的情况下，一口气说完，不断突破自己。
手指不断揉搓，擦额头。
改善方法：
要丰富自己的肢体动作，在演讲时，要绘声绘色，演与讲相结合，让自己投入其中，没有多余的心思去考虑紧张的情况，肢体也有了该有的位置，不再僵硬。
笑场：
这是脸皮薄，不好意思的表现，害羞，胆怯。
多上台，多表现，让自己习惯成自然。
心态上：
从此我要改变自己的形象，我要打开我的目光，让我的目光坚定，面对别人时不再飘忽不定。我要打开我的声音，和别人交谈时，不再像那种蚂蚁般的莺莺细语，要抑扬顿挫，用真情实感去表达。我要打开我的心门，用心去和别人沟通，只有心与心的交流，才能拉近彼此间的距离。我要用我的热情去感染身边的人，我要学会赞美，学会聆听，学会沟通，我要让我的出现给别人带来快乐。我要告别过去的虚伪和掩饰，做一个自信的人，把信心写在脸上。我要做一个正能量的人，每天都要保持充足的能量，笑对每一天，笑对每一个人，笑对生活。只要有开口讲话的机会，我就努力开口讲话，只要有微笑的机会，就练习微笑。
技巧上：
我知道了怎样让自己的眼睛炯炯有神，怎样让自己的眼睛保持专注，怎样让自己的笑容更有亲和力，让自己看起来更有精气神。。。
知道怎样讲故事
每个人都有很多的故事：自己的故事，公司的故事，产品的故事，客户的故事。
讲自己的故事
反思自己，自己有哪些故事？自己有创业卖书的故事，自己有摆地摊卖女生饰品的故事，自己有跑销售五个月的故事，自己有一块钱坚持三天其中有小偷偷自己没偷到一分钱的故事，自己有上当被骗1000元找警察的故事，自己有英语成绩逆袭的故事，自己有被打劫的故事。。。每个人都有很多很多故事，我们要从自己身上去挖掘，自己的故事才不会刻意，只有真情实感才能打动人。我们要注重细节，细节能让观众身临其境，要有对比，要让故事有起伏，最后总结自己的感悟与收获，生化故事的主题。
讲别人的故事，励志的故事，历史上名人的故事。每个名人的故事都会对我们具有启发的意义，每个名人的成功都不是一帆风顺的。他们都具有坚定的目标，都需要经历挫折，经过自己不断地努力，有的获得了自己想要的结果，有的在努力的过程中找到了自己新的方向，最终都获得了成功。。。
知道了即兴演讲的模式：
现在如果让我做即兴演讲，有了一定的底气。首先我会感谢别人对我的帮助，鼓励和支持，感谢别人一路来的陪伴。。。回顾一路来的风风雨雨，自己的历程，自己的改变，自己的进步。。。然后去展望明天，展望我们大家的未来。。。
每周都要书写自己的故事，创建自己的精彩，作为一个乐于分享的人，作为一个对别人有帮助的人。。。
