剽悍一只猫的剽悍行动营:在这里,我不再焦虑

文/大树

这是一把来的刚好的“宝剑”,在漆黑的夜里,冲出云霄,将混沌不堪的天空,撕破一道口子,于是天渐亮,东方露出鱼肚白。

这种略带戏剧性的转折,让人看了很过瘾。那么划开人生迷雾的“宝剑”,到底是什么,它又在哪里呢。

有这么一句话:生命中,所有有价值的信息,一定是来自陌生的关系。

这么看来,这剑是方法论,是正确的选择与做法。也正是它,将焦虑成疾的我,拉回现实。

                                       01

握剑前,先找问题

恋爱失败,内心崩溃。回物资稀缺,连快递,都不到的异乡教书,难过之余,更多是无助。被所谓的地域排挤,使我开始怀疑,当初选择这份工作的意义。每天都在焦虑中醒来,晚上会偷偷在被子里掉眼泪。我不敢说,也不知道和谁说。失眠让我的情绪很差,动不动容易暴怒。

直到,一个孩子问我,老师,你那边的世界,是不是很精彩,你会不会离开这里。我沉默了,人都是渴望向上的力量。可现在看来,后遗症带来的懒惰,拖延,让我在生活里,节节溃败,我开始怀疑自己的初心。

                                         02

找到合适的剑

在一次无意间,看到剽悍一只猫的公众号,作者的一句话,让我产生强烈的共鸣,战略上偷懒,行动上很惨。猫叔说,焦虑让他开始寻找,正确的改变方法。他找到了,且做的很好。干掉懒怂拖,攻克读写说的战略方法,让他带领一群人,走出生活迷雾,获得阳光……这不正是我目前所需要的剑吗,手握这把宝剑,改变现状。这念头,像一把火苗,在心里找到了安放处。

对,我要跟随他。l

                                         03

对症下药,初试握剑

八月初,一个艳阳照满天的日子。经过重重关卡,审核,我成功通过。刚到营里,小白的我,东看看,西瞧瞧,看群里的规则,和别的老铁打招,沟通。在发现群里牛人很多后,我怂了,再想到自己立的“毒誓”。我有点儿怕了,怕自己完成不了,不好。在犹豫片刻中,安慰自己,一边做,一边学,学一点儿是一点儿。先看群里,牛人们正确“生长”的姿势。

001.早起让一天时间变长了。

不墨迹不是我,可加入行动营,集体的荣誉感,奖励制度,让我立马动起来。

主动加入早起小分队,按时打卡写文,这让晚睡晚起的我,意识到早起的重要性。从十点多起来,改到六点,五点,甚至四点多起来。我以为自己会困的不行,结果还好。早上依旧活力满满,连写文的思路也活跃起来。

002.再多设想,不如先做了再说

我读书的速度很慢,一本书读完后面,又忘前面。一天一本书,再写收获。刚开始,很不适应,很疲惫,那种不连贯思考,让我像苍蝇一样乱撞。

好在,连里的“知也非也”小姐姐,对高效清单体写作,进行细解。大大们对我们写文,指导启发。这让我,在找到高效阅读法后,对写作之路的信念又坚定了。做到认真,认真,再认真的读书思考,重复,重复,再重复的构架写作。

003.利他是更好的利己

雾大说,社群里最有价值的是人,我们应该主动连接他人。输出自己的价值,为他人服务,让他人舒服同时,自己的阻力也变小了。

我积极寻找机会,开始尝试做分享。比如,排里的写文心得。连里的早场主持。报名参加演讲比赛。加入“搞事一家人”,做早起小分队,创办“大树金曲”。舒缓的音乐,为小伙伴们,缓解一天的疲惫感。还有参加,连队里光影故事,讲述者,成为演讲官宣中的一员。这些,都是我以前不敢做的,但现在都做成了。

真正为他人提供服务,帮助,让我获得大家的认可,支持。我感到这是一件特别幸福的事儿。

                                       04

战略进精,灵活握剑

001.输出倒逼自己输入

文章获奖五次,其中一次被全连评为今日最佳,入选剽悍喜马拉雅电台录制。欣喜之余,我更加努力,琢磨写作。我会读一些好的简介,与书评,主动研究别的优秀文章结构,细节,情感,回头找到自己的差距并改正。这,让我乐此不疲,喜欢安静,观察,思考,写作,修改,再写作。这个过程,它让我产生快乐的心流。

002.养成微习惯

意志不可以对抗,它像一个调皮的孩子,你只能想着办法管它,如果你太苛责,它必然会捣事儿。比如,节日减肥,时间一久,必然反弹回来。所以,把自己减肥的目标划分成细节,一个接一个的完成。再比如每晚的一个仰卧起坐,把糖果换成水果等。制作一个成功日历给自己打卡。虽然瘦的很慢,但现在有一个健康的身体。

003.正视问题,勇于突破

猫叔说:问题即成长机会,发现问题不要怕,要想,那是别人鞭策你,让你不放弃成功。当排排告诉我,注意打卡文,时间节点,发文时要多检查几遍。我会反复审查与确保。当凯爸,说迟到问题,我会逼迫自己,早睡,然后订闹铃早起。当雾大和雁姐指出我文章写作问题,我会怀抱感激之心去接受,想办法去改变自己。在反馈中,得以求证。行动营里,我改变了以前的认知,改掉懒怂拖,只要自己想,方法对,就可以做到。

下面是我获得的小奖章,与君共勉:

最后,握剑体会:

自己变好,才是解决一切问题的关键。

现在的我,交换到市里教书,好的心态,让我在这里,认识更多热心的伙伴儿,学习到更多知识。我又报名参加了游泳训练,并拿了证书。现在的我笑容满满,对学生温和,对家人体贴,昨天还给家人展示我的获奖文章,被夸奖一番。

变好并不难,跟对人,方法对了,能为自己的天,画一幅图腾。但,前提是你想要改变,因为,你与剽悍行动,只差一支破晓黎明的“宝剑”。

剽悍行动营的创始人是剽悍一只猫。剽悍一只猫是谁?

社群商业战略顾问、知名学习社群“剽悍江湖”创始人、微信公众号矩阵有百万读者。极致践行者大会、社群商业牛人大会发起人。

在“一块听听”平台,他有11W+听众,在该平台排名第一;在果壳旗下的“饭团”平台,他有12W+订阅用户,在该平台排名第一;在“有讲”平台,其2018年度分享有17W+听众,在该平台排名第一。

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