为何你总是没时间?

关于时间管理,这个被人说烂的话题。网上书店随便一搜,成千上万的书本教你如何管理时间,这些方法真的有用吗?我也不知道,因为我没看过。但是我曾经也学过一些有关时间管理的知识,加上自己的实践,觉得要做好时间管理,从这三个方面入手:

01、记录时间。刚开始练习的时候,每天除睡觉以外,按小时划分,仔细记录每个小时的使用情况。关于记录的工具,可以用手工记,或电脑记,或下载一个叫“Mr time”的APP(适用于安卓系统)来记录。刚开始做记录,会有点不习惯,慢慢就会好。

02、分析时间。记录的目的是为了分析,认真分析自己的时间分配,今天的时间分配是否合理?重要的事情有没完成?是否花了很多事情去做一些无意义的事情?这些通过记录都可以看出来。只有通过认真分析,你才会真正觉察到自己在时间分配上是否合理。

03、分配时间。分析过后,最重要的一补步就是行动了。把每天计划要做的事情分为以下四项:紧急重要、紧急不重要、重要不紧急、不重要不紧急。其中紧急重要和紧急不重要的事情先做,然后是重要不紧急事情,最后不紧急不重要的事情少做或不做。这里要特别提醒的事是,很多人容易忽略“重要不紧急”的事情,其实每天留出一定事情去做一些重要不紧急的事情,非常重要。比如你喜欢瑜伽,每天早上抽出一个多小时练习,才能不断进步。而每天完成了重要的事情,心里才会觉得踏实。

最后想说,不管这些时间管理的方法多有效,最重要的是你内心是否愿意去做这些重要的事情。因为心里觉得重要的事情,一定能抽出时间去做,而不想做某事,就算有一千种时间管理的方法,你也会找出一万个理由去拖延。

对我来说,管理好时间最重要的是做到早睡早起,把一天中最宝贵的时间去做最重要的事情,开启美好的一天。所以我每天10点半左右睡,5点半起,但是偶尔会破例,主要是早睡没做好。不知不觉又快10点了,我要赶紧洗洗睡了,晚安!

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