第九周——经验分享

其实我也没有什么经验可以分享,但是吧,我班主任不知道为什么,叫我下周一班会课分享学习经验。奇了怪了,我的排名又不高,进步又不大,而且这马上就要二模,搞不好我二模又跌了,那我多尴尬。而且我这个排位的人,学习方法大同小异,无非就是什么认真听课啊,及时复习啊,你们肯定听得多了。还有一点啊,一模的那一个月,我潜心钻研语文数学,一科比一科差;物化生平时几乎不花时间,一科比一科高,看到成绩那一瞬间我都要被气晕过去了。离谱,离谱,但还是得说两句。

(1)吃饱。

我这里说的吃饱不是说买一堆垃圾食品塞满你的胃,是你吃什么都好但是营养要足。特别是晚上那一顿,你吃完就要晚修了,晚修近四个小时,大脑运转非常消耗蛋白质,一定要补充蛋白质。

(2)睡好。

不要晚上开车开到十二点还不睡,不要凌晨三四点爬起来开早车。睡不够的话一上午的精神状态都不好哪去,那学习效率怎么会高。

(3)坚持锻炼。

这是个一举多得的事情。下午放学之后去跑两圈,这个晚修你的大脑都会非常清醒,晚上的睡眠质量会提高,身体素质会加强,上课就特别有精神。

(4)保持良好的心态。

无论是平时,还是考试,都要保持良好的心态。但是心态这个东西,不是你想它好它就能一瞬间“boom”得一下就能好的,你得去调节。有一个很实用的方法,就是多跑步,跑步的时候你的大脑会分泌多巴胺,一种兴奋型神经递质。

总的来说,就是多跑步。不要问只剩40多天来得及吗?你要是觉得来得及,那没人能拦得住你;你要是觉得来不及,那谁能救得了你。

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