在书上做一个标记，设定3分钟，然后用指读法从标记开始，以稍快于自己能I妻懂内容的速度进行阅读，3分钟一到，停止阅读，再做一个标记。
读了几行，再乘以每行平均单词数(第一段总单词除以第一段行数)，得到自己刚才3分钟的总阅读单词数；再除以3分钟，得到大约每分钟的阅读单词量。
读3分钟的材料，然后尽可能地写下你记下的知识点(不准翻书)。然后再读三遍材料，一边读边记下所有的知识点，然后比较两份记录，看看自己正确的知识点有多少。错误和没写的有多少，用前者减去后者，再除以总数，得到的数字就是你以一定的阅读速度阅读理解能力
