在治疗糖尿病的漫长而艰辛的过程中，一般说来，人们是比较了解饮食、运动和药物治疗所起的作用，一部分人基本上也能自觉地坚持。然而，人们通常却忽视了另一个重要方面——情绪。人生中的各种情绪变化，一直在长期影响着人体的健康。
情绪变化为什么对人体健康如此重要呢？中医把精神因素中的各种情绪变化称为“七情”即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。人是有七情六欲的，喜怒哀乐的情绪变化，总是难免的。常怀乐意、欢悦的心情，有利于正常生理活动的进行，对健康是有益的。但是，过激的情绪变化，超过人体所能适应的精神刺激，就会打乱正常的生理活动, 而引起各种疾病。现代医学认为，大脑是人体的高级神经中枢，它对身体的一切机能活动起着支配或调节作用。精神刺激超过一定的强度，就可能引起大脑神经和内分泌系统的功能紊乱。因而，神经和内分泌系统对其他器官的支配和调节的机能也会发生障碍，这是很多疾病发生或发展的主要原因。
那么，情绪变化又是怎样使血糖升高的呢？最近一项研究表明，当人的情绪发生急剧变化时，交感神经的兴奋性升高，以促使肝脏中储存的肝糖原释放进入血液，提高血液中葡萄糖的浓度，以便来满足大脑等重要脏器能量消耗的需要（在应激情况下所需能量增加）。与此同时，人体内分泌系统也分泌多种相应的激素，除胰岛素是具有降血糖的作用外，其他激素都具有升高血糖的作用（如生长素、肾上腺素、甲状腺素等）。一旦血糖升高，血中胰岛素就更加显得匮乏了，以致血糖持续升高。随着血糖的升高，病人的情绪也随之越加亢奋，伴随出现烦躁、口渴、发怒等现象。如此反复，情绪长期得不到稳定，则形成恶性循环，使血液中葡萄糖浓度长期居高不下，造成持久性高血糖症。当人的情绪稳定，心情舒畅时，各种激素分泌处于平衡状态，肝脏能够有效地储存糖原，调节血糖使其下降。再则，当心情良好时，人体活动量也相应增加，即使胰岛素分泌量处于低水平状态，也能够单独依靠肝脏储存糖原和肌肉摄取葡萄糖的协同作用来调节，使血糖下糖波动又可导致或加重情绪变化，二者互为因果。因此，长期急剧情绪的变化可以诱发糖尿病甚或加重糖尿病病情。
那么，怎样做才能有利于糖尿病的恢复呢？孔夫子曾说过：“……五十而知天命，六十耳顺；七十而从心所欲，不逾矩”。其意思是，人到五十岁已知大自然的规律，六十岁能够听进不同意见的语言；到七十岁左右，可以随心所欲地去干自己喜欢干的事情，或是按照自己的方式去过日子，当然不能超越道德和法的规矩。笔者认为，对人体健康最有价值的是“耳顺”。一个人要做到耳顺相当地难。年少时气盛，有时根本不听他人的意见；中年血气方刚，对于别人的批评，好的听得进，坏的，不但听不进去，还要大发脾气；只有在经历人生坎坷磨难之后，步入花甲之年，才能慢慢理解“谁人背后无人说，谁又背后不说人”，这个社会人生的常理，才渐渐能够做到耳顺。人到了老年，由于生理机能的退化，人体各内脏功能的下降，以及性格的改变，有时会变得急躁易怒、气量狭窄，不能忍受委曲和冤枉。一旦遇到不顺心的事，有时会火冒三丈。当老人患有糖尿病时，这种“发怒”对身体的影响和后果更是有百害而无利。
因此，糖尿病人在饮食和服药治疗的同时，应尽量自我调节情绪，自我稳定情绪；要尽量做到开朗、豁达、乐观；要尽最大可能避免生气、发怒、紧张、焦虑、急躁等负性情绪的发生。
俗话说：笑一笑，十年少，愁一愁，白了头：百病皆生于气。
