世界上没有任何的东西可以比你自己的健康更重要，所以一定要注意身体健康。
好好锻炼锻炼身体，这样你才能够保护你自己觉的重要的东西。
我呢就是因为年轻的时候没有锻炼，现在走两步就开始累的了，特别是经常头晕目眩，经常体力不足，贫血严重。
以前经常熬夜，经常不好好吃饭，经常不运动，从来不做重活，医院检查出我身上的骨头有四十岁左右，但是我才30而已。
但是有小孩以后，我却经常跑不过她们，于是我便开始不在熬夜，作息也变的跟小孩一样，早睡早起，然后也慢慢开始做瑜伽，一天喝很多水，戒掉糖戒零食，还有就是一定要好好吃早餐。
我不在像以前那样颓废了，之后因为作息规律了，就算不吃饭出门也不在晕了，不在靠吃药来补充贫血了，身体在慢慢地改变，悄悄得变健康了，”脸色也不在像从前那样暗黄无光了。
我变得像个健康的人了，不在像弱不禁风的“林妹妹”那样了。
