百问31-自我教练

1、通过30分钟的百问,你想要得到最好,最棒的结果是什么?

2、这样的结果对你意味着什么?

3、还有怎么样的意义促使你想要这个结果

4、此刻你的清明度有多高

5、你想要去到哪里

6、此刻你的能量在哪里

7、想要去到哪里

8.此刻你的稳定度有多高

9、想要去到哪里

10、清明,能量,稳定分别在9分之后,会对你产生什么影响

11、为了准备明天的活动,达到较高客户满意度,还有什么

12、自我能量的提升,稳定情绪处理事务,和明天的工作有何关系

13、还有什么

14、接下来我们要探讨的是总结今天还是计划明天

15、今天都发生了些什么事情

16、的确是个不容易的一天,最嘉许自己的是什么

17、还有什么

18、还有什么

19、让你最难忘的是什么画面

20、在这个画面中,你的能量时怎么样的

21、感受下这个画面给你带来的滋养

22、还有联想到什么画面

23、这个画面中出现了哪些人物

24、你在做什么

25、你看到什么

26、听到是么

27、想到什么

28、画面的隐喻是什么

29、你的感受如何

30、如果有个画面你可以再次回到,你想要回到哪个画面

31、你想要在画面里做什么

32、你会多做些什么

33、你不会做什么

34、还有什么是你想要做的

35、还可以换种什么方式表达愤怒的情绪

36、假如你是一个旁观者,看着这个妈妈,你会对她说什么

37、除了表达同情之外,你还会对她做什么

38、当你拥抱她时,你会对她说什么

39、你觉得她最需要的是什么

40、你对她非常的理解,独立安静的空间,好好地休息,对你而言意味什么

41、你还想要什么

42、对你而言最重要的是什么

43、还有什么是不可或缺的

44、还有什么

45、画面中的老天爷是一个什么形象

46、是男还是女

47、你们通常是如何沟通和链接的

48、他出现时会在什么时候

49、以什么形式出现

50、他出现的时候你的感受是什么

51、还有什么样的心情

52、他会对你说什么

53、你认同多少1-10

54、10分认同的背后是什么

55、相信天道,什么是天道

56、你信的天道指的是什么

57、还有什么

58、什么不是天道

59、什么行为是你不能容忍和接受的

60、你追求的是什么

61、还有什么

62、还有什么

63、怎么才能得到你所追求的

64、怎么才知道你追求到了

65、什么样的情景表达你已经追求到了

66、请你闭上眼睛,感受到当你追求到你想要的,那是什么画面

67、你会联想到什么

68、还有什么

69、总结一个关键词是什么

70、“我心光明”很美的境界,你感受到这个情景时,什么感受

71、被光芒照耀,用什么方式可以实现呢

72、任何方式,不拘于任何形式,你现在是怎么做的

73、你是怎么做到的

74、通过管理,还可以通过什么方式,让我心光明

75、谁做到了

76、他是怎么做到的

77、阳明先生还有什么特质

78、你会他了解多少

79、他的事迹对你有何启发

80、为了追求我心光明,现在可以做些什么

81、还有什么

82、可以放弃什么

83、要多做什么

84、我心光明,做到了,你会有何感受

85、在什么场景下,你知道你做到了

86、过程中有何阻碍

87、最大的阻碍是什么

88、如何克服自己这道大山

89、自己指的是什么

90、惰性,恐惧,焦虑。担忧,这些如何化解

91、不断提升稳定能量层级,可以用什么方式

92、假如你是一个教练。旁观者,给予这个人制定一套行动计划,是什么

93、怎么规避风险和难点

94、可以有何资源

95、借助什么工具

96、还有什么可以助力

97、想要我心光明的意愿有多高

98、8分,还差2分是什么,缺少什么

99、持续不断地鼓励,需要谁,以什么方式鼓励

100、带着百分之百的意愿做,会有何不同

【自我嘉许】娜宝,这几天愤怒的情绪一直处于上风,让你很难好好地陪伴孩子,反而是孩子的状态激发了你的愤怒,其实不是他们的错,而是本身自己的问题没有清理干净,这是一件好事。在家排之后潜意识还能够继续工作和运转,这是天大的好事,让你可以在生活中修行,练习,这种种功课都是为了成就你而来,我们需要感恩这些种种外镜的化现。这个过程中,我看到你的毅力和坚韧,忍住没有发疯,同时保护了孩子,让他们去楼下玩,送他们去奶奶家,在独立空间在处理自己的情绪,这些情绪就是化了脓的伤口,我知道非常非常的痛,但是你都是一个人面对,处理,这点我真的看在眼里,觉得你非常的了不起,我能够理解这对一个人而言多么的不容易,需要面对恐惧,担忧和害怕,但你都做到了,一步步的走向光明。看见光明的自己,那一瞬间,泪水都是喜悦,当你们合二为一的时候,我知道你的力量更大了,我真的非常的欣赏你,娜宝,非常的爱你,我觉得你越来越好,越来越向着光明成长。

娜宝,永远,永远都不要丧失信心和希望,因为你就是希望,未来你将会带给更多人赋予信心和希望。

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