大家好，我是黄佳珞，今天继续给大家分享《巨婴国》，我负责的是第三章，中国式好人。

这一章，我认为是作者武志红的个人分析，他曾经是一个活生生的中国式好人，现在，已经找到自己的路，成为真实的人。

一直以来，我都是一个好人，只付出，不索取，总给予，难接受，封闭自己，对什么都提不起兴趣，理性对待生活，却怎样都提不起热情…努力的维系所谓“好人”形象，自我压缩，难以伸展。但好人一转身，回到家，就充满抱怨，抱怨那些人的坏，或者把那口气憋屈在心里，直到生病，直到攻击自己身体。   

      现实中，超级好人容易得癌症，因为他们很少向别人表达恨意，而恨意在自己身体累积，转而攻击身体，最终化为各种疾病，特别是癌症。作者在书中提及一位长期严重压抑愤怒的来访者，在咨询中表达了愤怒后，才明白，为何婆婆的身体部件像进口的一样运转良好，而她妈妈的像国产的一样有毛病，原因在于婆婆活得不压抑。

      压抑太久的好人，内心藏着一个想毁灭一切的可怕偏执狂，忍无可忍的时候，会攻击最亲密的人。同时，好人也是也是一个孤独的旅行者，他们会灭掉自己的需求与声音，让自己在自己的孤独星球中独自游走，这行为最容易破坏掉与家人的关系，没有链接，失去亲密接触。

        作者在书中也提及怎样可以走出“中国式好人”的怪圈，如何成为一个真实的人。首先要认识自己，反思自己的好，认识自己的欲望与需求，并且满足自己，而逐渐地从好人壳中走出来，成为一个生动而坚定自我的人，如果有条件，作者建议找一个好的心理医生。

        在看这一章的前半段，我不断问自己，为什么会出现“中国式好人”，他们存在的利与弊！我自己也属于一个根深的中国式好人，我是如何长成的？作者把心理创伤分为三大类，分别是被抛弃创伤，被吞没创伤，性羞耻感（即俄狄浦斯情结，或恋父恋母情结），在我现存记忆中，第一类和第三类创伤我是经历过，我还是婴儿的时候，母亲因为工作，白天我由一个陌生阿姨照顾，晚上才回家，小时候喜欢粘着父亲。家里还有弟妹，为争取他们的关注，会希望自己比弟妹学习成绩好，更加独立，也会敢于提出自己要求，长大后，觉得自己与父母的相处方式像利益交易。

      作者也提如何让家庭不再出产中国式好人？第一，在孩子一岁前给予无条件的爱，特别是妈妈，情感上与孩子尽情互动，经常皮肤接触。第二，当孩子逐渐有能力开始探索外部世界时，给孩子自由，让孩子按照他自己的感觉、声音去探索外部世界，让孩子知道，他的内在是足以成为他行为的凭借。第三，特别重要的是，鼓励孩子的活力流露，而活力有两个重要的表现，一个是创造力，一个是性。中国父母需要深刻学习，才能懂得尊重孩子的活力与性能量的流动和表达。

      在本章中，作者引用了李安的影片《卧虎藏龙》和王家卫的影片《一代宗师》，讲述感情的寂灭之美，并与欧美影片《魔戒》作对比，后者在拯救世界的同时，从不忘对爱情进行歌颂。在我看来，这些都是传统文化中的一角，不管作者在书中如何批判，但我还是很为中国文化所着迷，在探索过程中，认识到古人自控中，也是不断追求精神自由的，最近火爆的影片《哪吒》，火爆的一句“我命由我不由天”，也是出自道家语录。

      今天的分享就到这里，有兴趣童鞋可以找出书来好好研读。请期待明天更精彩的内容。