27/30  9月27日  星期四

       这段时间，经常晚睡早起，午休质量又不高，于是经常是睡不饱、十分困的状态。长期睡不饱的感觉真的很不好，身体疲惫、脑子转不快、情绪也不高。这几天又因为在忙一些事情而压缩了不少休息时间。然而，很开心的是，今天晚上因为没课和原本要干的活取消了，所以我有了一个晚上的放松时间。吃完晚饭，看了一会儿动漫，我就爬上床睡觉去了。原本想睡半个小时就好，因为还是不愿浪费大好的时光，想多干一些事情，然而一睡就睡了三个多小时……醒来后，有一种很满足的感觉，身心轻松了不少，精力充沛了不少，感觉生活重获希望，又可以元气满满地度过一天了呢哈哈哈。有可能的话，还是要规律作息，睡饱觉，毕竟休息好了才能走得更远嘛！感谢今晚这三个多小时的睡眠，让我充满了电，现在电力满格了！