安Ann的感恩日志 27/30 生活重获希望

27/30  9月27日  星期四

       这段时间,经常晚睡早起,午休质量又不高,于是经常是睡不饱、十分困的状态。长期睡不饱的感觉真的很不好,身体疲惫、脑子转不快、情绪也不高。这几天又因为在忙一些事情而压缩了不少休息时间。然而,很开心的是,今天晚上因为没课和原本要干的活取消了,所以我有了一个晚上的放松时间。吃完晚饭,看了一会儿动漫,我就爬上床睡觉去了。原本想睡半个小时就好,因为还是不愿浪费大好的时光,想多干一些事情,然而一睡就睡了三个多小时……醒来后,有一种很满足的感觉,身心轻松了不少,精力充沛了不少,感觉生活重获希望,又可以元气满满地度过一天了呢哈哈哈。有可能的话,还是要规律作息,睡饱觉,毕竟休息好了才能走得更远嘛!感谢今晚这三个多小时的睡眠,让我充满了电,现在电力满格了!

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