哭过、笑过、爱过、才算活过;
痛苦、抱持、流动,便是人生。
这是琴素第二期亲子工作坊最后一天课程,一切没有安排却又有天意,跟随、流动,自然奏响生命最美最动人的乐章。
“遇见、看见、连接”,今天,你会有怎么的“创造”呢?
寻找卓越状态
今天的课堂由美国心理学家罗森塔尔故事开始引入,在心理学上也称为“毕马龙效应”,意思是对一个人信任、肯定与欣赏,能够对人的行为产生积极的影响。这个故事重要是让家长明白,究竟是什么在推动一个孩子的成长?究竟是什么在影响一个人的信念?我们通常所说的“说你行,不行也行;说你不行,行也不行”,从某种意义上来说也是这个道理。
想要信任孩子首先要信任自己,想要孩子拥有卓越状态,家长首先要呈现出你想要的状态。
正面宣言:
我是一位()、()、()的爸爸/妈妈。
尊重、理解、包容、有耐心、自信……家长们一一列举,哪些是你想要拥有的?哪些是你欠缺的?大家拿到自己最满意的三个正向词语。
有效沟通:
为何家长常常苦恼:说了这么多,孩子就是听不进去?
沟通的核心和根本你懂吗?
借用“正面宣言”表达的机会,邀请一位家长现场演示:
在一般状态下的表达;
改变语音语调状态下的表达;
如果再加上肢体语言呢?
一遍一遍的尝试、调整,大家渐渐看到一位自信、打开、柔美的妈妈。
不用过多的语言,很直观的方式让大家领悟沟通的真谛,7%的内容加上93%的情绪状态,如此沟通才能拿到我们想要的效果。
一个小组,一个圈,大家一个个展示,只为最美地绽放。在这里,羞涩会被一次次的邀请打败;“再尝试,你一定可以的”,逐渐忘记发颤的双腿,安静下来的那一刻,迎接的是热烈的掌声;“忘记了我的幽默,在表演那一刻,我看到我可以做得更好。”
愉悦又略显紧张的氛围中,家长们寻找到卓越状态,先成为再活出来是我们共同的心愿。
创造美好未来
时间线的魅力在于我们有机会站在今天看到未来,设定我们理想的目标,通过“次感元”丰富理想画面,加强感受力,在头脑的层面跨越障碍与阻力,一步步达成目标,享受成功后的喜悦。当站在未来的角度看这一路的艰辛不易,每个人都会收获不同的感受。
她说,在行走的路上,我看到了内在的恐惧,我看到了一直躲在角落的小女孩,它让我只能待在舒适圈,害怕面对生活中的变化。人只有在不断变化中成长,而我,拒绝变化,将躲在角落的小女孩深深隐藏,今天,我看到她,我就要让她站出来。
在她分享的那一刻,她真正活出来了。
她说,回头那一刻,我看到自己的努力,看到自己这几年的不容易,看到自己已经尽全力做到此刻能做到的所有。
她说,我不要对自己太苛责,我不满意自己,就更不满意儿子。
她说,我看到儿子承受了太多他这个年龄阶段不该承受的压力,我可以在琴素哭泣、发泄,儿子呢?他哭的时候,我根本接不住,还更加躁狂的打断。
她说,我是幸运的。毕竟有人终其一身都在问题打转。
她说,我要接纳现在还不够完美的自己,接纳没有达到目标的自己,接纳不够努力的自己。
相信说出来的那一刻,是“接纳”的开始。
她说,我看到内心最真实对待孩子的区别。一直以为和告诉自己,对待哥哥和弟弟一定不能偏心,要一样对待。可是在读未来哥哥写给我的信的时候,眼泪很强烈的刷刷往下掉;读弟弟的信时,我一直是轻松、微笑、微笑,轻松。那一刻,我感受到了差别……
头脑和身体,谁更真实呢?
她说,这次的感受比上次更明显,清晰看到孩子拿着大学录取通知书开心跑过来,我们紧紧相拥,回头再看着之前走过的艰难历程及绊脚石,感觉一切都是通往成功的垫脚石。
她说,我要感谢孩子,她让我有了历练与提升的机会,她让我遇见更好的自己。
每个孩子,“缘”来都是度父母的“佛”。
……
共同铭记这一刻
四天,说长也短;再美好的未来,还要立足当下向前。
这一刻,有眼泪有欢笑;
这一刻,有感叹又祝福;
这一刻,让我们相拥让我们歌唱;
你说:亲爱的小孩,你别哭;
他说:阳光总在风雨后;
我说:我们是相亲相爱一家人。
霞送来亲手做的蛋糕,戈点上心愿蜡烛,来吧,我们双手合十,共同迎接新的时代。