老天爷是不公平的，是来惩罚我的，所以把我设计的弱小，蠢，笨，胆子很小，十分恐惧，让我毫无出路。面对恶劣的环境，无能为力，只能寄希望于运气，或者就只能活活等死。我所有的努力所做的突围，都是笑柄，总有更狠的等着我，让我看到我做不到。只能失败，只能等死。
情绪:恐惧，极度的恐惧，对于未知环境，未知的事情的恐惧，不知道接下来会发生什么？感觉只能被死死的控制中，没有任何翻盘的可能，自己弱小的不行，不知道被如何宰割，愤怒老天爷设计这个弱小的肉身，还没有办法，抗也抗不过。自己什么都决定不了，只能随波逐流，什么都做不了主。和对方，和天，和自然悬殊太厉害，什么都做不了。是根本抗不过的。只能被玩弄，被设计。被当成娱乐品。被别人取笑。☞更觉得老天爷冷酷无情，仗着自己强大，不把别人放在眼里。什么以万物为刍狗，就是冷酷无情而已。
行为:①极度抗争。觉得不抗争自己就没有活路了，极力争取自己的利益。拿到手里才心安，吃东西，也会吃很多，吃到肚里才有一些保障。②极度听话，表面上又极度听话，不敢反抗，哪怕私底下再愤怒，表面上都是听话的。按照他的指令来的。③极度绝望，消极。觉得做什么都没用，再讨好他也没用，他就是喜怒无常的，随时可能要我的命。做什么都没用，我就是被掌控的☞老天爷就是不公平的，为什么把我设计的低人一等。
结果:我处处谨小慎微，不敢活自己，不敢做自己。总是应对危险，应对恐惧的环境，先保障环境安全，再考虑自己有没有可能发展。另外不敢太瘦，不敢吃少，不知道什么时候就有危险，需要储存能量。以备不时之需。又弱又瘦更容易被掌控。意识基本都被恐惧占用。无法做自己喜欢的事情，也不知道自己有没有未来，天天消耗。无法做自己。
定义:为什么老天爷是不公平的？表现在哪里？老天爷掌握着生杀大权，设计大权，把我设计成这样，才让我没有希望，没有可能。
老天爷设计的我们？还是我们自己决定来的？还是我们相信了信念，我们制造了这种不公平，才让我们信的更深？我们来了之后，依靠恶劣的环境启动，依靠自己觉得自己不好，自己弱的信念启动这条，然后自己什么都做不到，做不出结果来，就更觉得是老天爷，安心让自己这样。
这个过程我要自己熬。
好处:同弱小，就是这不是我的责任，做不到不是我的责任，而是老天爷给我的环境太恶劣了，老天爷把我设计的太弱了，无力对抗，老天爷对我太严厉了，不给我时间，不让我一点一点成长。总是逼我，给我超过我承受能力的功课。所以，才导致我现在这个情况。和我没关系，都是老天爷的错。
(你要是愿意信这个，就要相信自己弱，而且证明他们那样是错的，就不能做出来结果，就只能更弱，才证明“老天爷“的设计是对的？你就是出不去的，只能顺从。你既然只能顺从，又为何要怀疑？要抵抗呢？要故意不做呢？不做不是又中了他的圈套，就是成了那样的人吗)
源头:我是弱小的。我是觉得我太弱，无法对抗，如果我强大，不害怕寒冷，不害怕环境变化，也是可以的。但是我害怕，我没有办法。所以才只能被欺辱，做什么都没有用。(如果破解了，才有用。就是找到这个环境恶劣，和我无关的证据。)
当下的事情:我和老公的冲突，关于男女的部分，我也是觉得，女的是不行的，男的强大。男的有力量。男的是天，女的就是有局限，很多做不到。必须依靠男人，但是男人又是喜怒无常，所以既要近又近不了。
以前每次这个过程，我都急于掩盖冲突，不想面对和他的压力，阻力。不想面对他可能真的不喜欢我，想分手，想抛弃我。就不敢想到那一步，因为如果那样就要我一个人，我无法面对。所以我很快粉饰太平，就要先沟通，打破僵局。而不是等着事情发展。实际两个人又没有好。心里还是问题一大堆。或者借着孩子问题，去和他说话，拿孩子做话题。或者赞美我自己为自己活，很勇敢，总之，不敢去面对这个过程中，我害怕的那些东西。
我害怕的是什么？
两个人冷战。都不说话。
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关系越来越差。彼此越来越失望。
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只能分开。
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我做再多也没有用，我做什么都没有用，之前的都白做了，我就是一个蠢货。(我害怕前面做的都没有用，如果就是方法不对，没有用很正常，难道做的多的就有用才行？害怕之前自己活的就是一个笑话，像猴子一样，上蹿下跳，自己还不知道。如果活的就是不对的，难道不分开就可以让自己感觉到对了？另外怎么才是活的对的？来这里，解题的步骤，就是这样，任何体验都有作用，没有任何负面，以及体验，怎么能区分出来，哪些是对，有用？)
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一个人面对后面的生活。
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压力太大，我是面对不了的。我是没办法的。我是什么都做不成的。(我现在还可以说在带孩子，到时候就会暴露我一事无成，我是多余的废物)
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我就会被人嫌弃，鄙视，嘲笑，排挤。
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痛苦的，在被嘲笑中，度过一生。
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白活了
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浪费时间。
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我是多余的，不应该来
