生活中纵横比无法避免，尤其今年明显感觉到纵横比会让自己情绪大起大落，有时候看见以前比自己孩子差的孩子都好好的在学习，看到经常挨父母打骂的孩子也好好的在学习，我就会特别难受，会回忆过去，会觉得自己做错了好多，虽然以前我们不怎么操心孩子的学习，但是我们从来没有和孩子建立沟通关系，有时还会说些批判性的话，无形间伤害过孩子的心，让孩子一直没有安全感，所以孩子平时做事也是谨慎的，孩子对待同学也是特别善良，不会去伤害任何人，思想特别简单，造成孩子抗挫能力低；没有及时回应孩子的求助，只是不停的要求他自己去适应，没有及时缓解他的情绪。纵横比导致我会非常自责，会让自己觉得自己也好挫败，觉得生活都没有意义了。改变的过程很艰难，我努力调整自己，接纳现状，让自己保持情绪稳定。吸引力法则情绪是第一导航，我要稳定情绪，想我要的一面，相信未来一切会好起来。
观念20让情绪大起大落的纵横比
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