刻意练习不只是重复练习，而是带有目的的重复练习！“在没有导师的时候有效地练习某种技能，牢牢记住以下三个F，将是有帮助的。专注（focus)、反馈（feedback）以及纠正（fix it）。将技能分解成一些组成部分，以便反复地练习，并且有效的分析、确定你的不足之处，然后想出各种办法来解决它们。”对于刻意练习，需要做到专注、反馈及纠正，我在想如果能在工作上和学习上我能做到这三点，绝对会脱胎换骨。
教学上，从现在开始，珍惜每一次公开课。这是最好的锻炼专注力，且有人给你指出不足，纠正的最好的机会，好好利用这样一次机会，教学技能觉得大大提高！平时，课堂内容多钻研，多去学习网络上名师的视频课，上完课，在回顾写反思。
英语学习上，就这样不温不火的练习，对于口语听力并没有进步，需要反复去听听力材料。口语材料，应该内化到自己脑内，能随时提取出来与别人对话！
我还想，如果我的孩子从小就意识到刻意练习才能进步，并且体验到刻意练习的好处，那他在学业上也就不用担心了！
想通了，剩下的就是实践了，加油！
