SFBT大纲的梳理与总结—SFBT 重要基本的信念(1)

郭敏风—讲师五期-陕西大荔-坚持原创分享326天(健身打卡第80天)

    去病理化与强调复原力


(1)人不会被过去、心理疾病等所局限,在足够的社会建构支持下,人是可以创造自己的未来。

(2)一个人会被过去所影响,但不会被过去所决定。

(3)从发展性、常态化,人有自然的复原力。

(4)人们都是拥有惊人资源的,尤其当他们被允许时。

(5)聚焦未来是比探索过去更可提升能量的。

(6)复原力开始于当事人愿意改变的那一刻。

  从人性观来看


(1)相信每一个人都是独特的,是有资源与潜能解决自己问题的。

(2)相信每个人都有力量、智慧及其经验去产生改变。

(3)解决之道即在当事人的经验中,只有当事人最了解他自己的状况。

(4)每个人都在非常困难的处境下,为他的生命尽了全力。

(5)每个人都希望被人尊重也愿意尊重别人的。

(6)每个人都希望维护道德、友善、礼貌、诚实。也希望改善自己的生活。也希望他所爱、所尊重、所敬仰的人的生活有所改变。

(7)每个人都希望与别人和睦相处的,希望被接纳,并归属于某个团体。

(8)每个人希望留下正向美好的足迹,对世界有正面的贡献。(未完待续……)

  继续学习,继续前行,遇到最好的自己!

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