清和园旁边是个小农场，里面养了马，羊，孔雀、鸡鸭鹅。伴着我们的早习练，动物王国也慢慢苏醒，然后争先恐后的发出声音。有时候，世界嘈杂的很；有时候，突然都安静下来，只听见风铃轻巧巧地划过，细语呢喃轻吻耳畔，温柔的很。
前一天风林茶会上，喝了秀如姐姐带来的金骏眉，赵姐姐说，那是一种带着烟火气的温柔。这个小院，这些人，这两日，更似是仙隐于烟火凡尘。
夏日悠悠，似清和园，抱缺亭这般仙气凌云的去处，也免不掉蚊虫之扰，禽畜异味。可那又怎样？我们在这里体会：那些浪漫的，总是扎根于土地；那些朴素的，本就是美的来源。
练习结束，我对赵姐姐说：“今天看起来状态很棒！就是有些小虫，会不会打扰到……”她说：“很专注，就顾不上了……”
我想这本身，就是瑜伽。
瑜珈不在垫子上，而是我们渐近通透的生命状态。
正如大自然有山林清泉，也有蚊虫禽畜。它们或许打扰你，也可以成就你。瑜伽让我们学会“自适”，于是不再对外界有那么多挑剔。以一颗心的静定，穿越波澜；以平衡的自适的慧然，完美的融入本不完美的自然，完美的经历本不完美的人世。
冈仓天心在茶之书中说：茶道是一种对“残缺”的崇拜，是在我们都明白不可能完美的生命中，为了成就某种可能的完美，所进行的温柔试探。
瑜伽亦是。道德经云：美之为美，斯恶也。既已分为二，二元即是“常” 。知“常”曰明。那么就向土地学习吧，人法地，安静柔和，容污纳垢，孕育万物。
恰巧是满月夜。于是围坐，对月，冥想。OM Somaya Namaha。
然后我们一起唱歌，唱了很多月亮的歌。
生命中许许多多热闹的时刻都容易被忘记，唯有一些静默的时光，会被深深的铭刻。那样的时光，因为简单才更深刻；那样的时光里，内心真实的参与了生活。
赵姐姐说：给你们讲一个故事吧。教授问学生：我爱你怎么翻译？…大家七嘴八舌之后。老教授说，我爱你，最高明的翻译是：今晚的月亮好美啊。
今晚的月亮，好美啊！
