思考:流动分为三方面,情绪,头脑和身体。若任何一个单方面流动都不是一次完整的体验,需要这三方面结合,也就是打通。只有三方面相互打通,才能真实的感受到当下,才能完全驾驭当下,那么结果就会做到非常完美,我们也就会爱上此时你正在做的事情。