最近跟着张萌-萌姐的《高效能人生训练营》，我迭代了自己时间管理的认知和操作系统，具体过程我很想要做一个具体记录。

我自己也做过多次时间管理的分享，对于通过时间这个工具，来建立行为的对应关系，也是可以阐述很多的，也是有一整套自己过去经验值之下建立的工具和方法。也知道了自己许多年的工作和生活。这段时间以来，深入到萌姐的效率课程体系中，尤其我发现在萌姐这样高能成功人生训练营的课程中，接收更高纬度的框架体系，直接就迭代自己的内容体系。借助高手思维，我很愿意迭代自己的存量知识体系和行为模式。

配置时间资源，是时间管理的本质

时间，是每个人不可取代的资源。这是要做好时间管理最最必要建立的核心认知。

既然是资源，那涉及到合理配置的问题。要知道，所有的垃圾都是放错地方的资源，更何况是比金钱还珍贵的时间资源。时间资源配置的过程，就是时间管理的本质。

时间资源看起来很公平，每个人的一天的时间是24小时。可为什么有些人可以做很多事情还有很有成功，有些人却忙忙忙一点成果都没有，核心在于有没有把时间做合理化的管理，有没有把时间当做是不可取代的资源来对待。

管理时间的能力是可迁移的核心能力

用时间开展的管理学训练，越早进行越受益好。因为管理能力是一个人在人生发展以及在职场上的核心能力。

所以，时间每个人都有，但时间管理能力并不是人人都会。故而若是能以管理学的基本方法来应对时间，那就是在训练我们的管理能力，做好自己的时间管理项目，通过找到适合自己的时间管理方法，通过从不会到会的过程，实现时间管理能力，更重要的是这种能力是可以实现迁移的，不仅可以用于管理时间，更可以管人、管事，以及管钱，管人生。

一个孩子若是10岁是，有机会在时间上进行管理训练，到20岁的时候，他就有了10年的管理经验，那么和完全没有管理经验的人相比，是不是已经具备了非常强的竞争力了呢。

而对于大人来说，还没机会在职场上践行管理学，那么就很建议你以时间为单位，给自己践行管理学。若是你已经在职场有一定管理经验，那么恭喜你，这一套时间管理学，或许可以加速迭代你的管理学能力，帮助你顺利拿到结果。

从单点突破出发，可跃迁的管理时间能力

说了很多重要性的话，那么时间管理的方法具体开展，具体如何刻意训练呢？这其实可以从一个简单的管理学模型开始，就是单点突破法。

以时间为对象，依照单点突破法的闭环逻辑来配置自己的时间，调整和规范自己的行为。

具体来说，单点突破法分为四个步骤，计划、实施、总结和评估。

计划 ：分为三个步骤，制定目标，目标拆解的清单，根据最佳时间做最需要的事，排出日程表。目标的制定，首先重要的是要明确具体时间之内要完成什么目标。诸如通过一天24小时，你要完成什么目标，通过一个月要达成什么目标，通过一年要达成什么目标。

然后，目标确立之后，要做的就是拆分目标，因为目标不是一件事就可能完成，必须是一系列的事情才能达到目标，那就把所有的事情先列出来，做出一份事项清单。在按照时间刻度，结合最佳时间做最佳事情，排出日程表。诸如，要完成学习的目标，那要做的事情，就是听课、复盘、讨论、输出等多个维度的事项。再结合时间尺度，做出具体最佳时间做最佳事件的实施日程表。

实施：实施环节，的关键就是按照此前计划环节做的日程表去做事。这里面，具体事项要结合提升效率的角度来看，要我们遇到的事项要分出来是频发还是偶发。若是频发的事项，就要考虑投注专门的事情，专注去提升效率，做到更短时间更大产能，若是偶发事件就考虑要交给专业人士，以便把时间资源用到最佳。不要小看这个环节，很多时候，我们吃饭、洗漱、发呆、闲聊等等日常频发事件，这琐碎小事，若是能做到统一时间效率化完成，就能极大限度提升我们的时间利用率，提升我们的效能。

总结：有了实施的环节，接下来就是总结环节。总结的部分最关键的就是如实记录发生了什么。按照时间刻度去记录实际发生的情况。可以用微信群自己与自己群聊的方式，每一个事情发生，都在做一个记好。坚持做一段时间，在和自己的实施表做对照，你会发生很多有意识的情况。你以为的发生都没发生，你没以为的发生都发生了。这个以真实记录为步骤的总结工作做，会提升你的计划和实施的准确对应关系。因为，就像是有了一份真实准确的数据，了解你自己的时间分布情况，对照你的日程表完成情况，这里面的差距，就是你不断改进和提升的地方。

而真正的高手，都依循一个非常重要的原则，就是凡是提前，过有准备的人生，而总结就是提前和过有准备人生的基础数据库。有了详细的总结数据，你会知道，你自己哪个时间段效率最高，哪个时间段效率其实知识你想当然而已。你会很清晰明了的知道自己多了什么，少了什么。这样在行为层面，你就有了非常好的迭代指南。

评估：有了前面真实记录而来的总结数据，需要运用智力，这里就要借助外力来实现数据的评估，并给出指导建议。就像有一阵子我自己非常沉迷阅读，现在也是很享受其中，但是其实只是阅读只是自己停留在大脑的快感之后，对于知识的运用并没有很好的效果。于是，再请教做知识付费非常有成果的老师之后，我会发现，我自己缺乏的是对于产品输出的多维度能力，除了知识，还有知识的多平台呈现，更有知识的外显包装。被看见是一种需要刻意习得的能力。所以我在自己的时间管理轴线中，我给了自己每周做深度学习输出的计划，也给了自己内容体系创建的计划。

  最近在看萌姐和古典的书籍，都有一个特别大的感慨，不以目标导向为前提额学习，其实都只是感官层面的输入，还没有上升到理性层面的输入，还是动物脑的刺激，唯有跃迁到理想脑的输入，才能持续性导向有成果的沉淀。

  本篇文字核心内容源自《高效能人士训练营》之时间管理的课程内容。这真的是一门值得一听在听的内容。