坐在候车厅里，看着来来往往的人！大包小包都赶着回家去过年！
在此刻之前，我还在本质主义里，“人为什么要如此奔波”、“人的追求到底是什么”！然后再看看自己还在赶着出差，有种悲愤汹涌而出！整个情绪down下来了！
然而，在一杯热咖啡下去，一篇文章完成之后，发现并没有那么糟糕，至少你还有值得奋斗的事情，至少每个归家的人家里都还有一双热切的眼睛在期盼着，至少你还能给自己找到出口，至少你还能给自己做及时的调整。
而这种悲春伤秋实际上多是自己对外界的映射，别人大包小包奔波，你又不是别人，你怎知别人不快乐！只不过是你把自己的潜意识强加在你看到的事物上罢了，然后获得大脑的认可！可是，事实或者说理性并不应该如此，独立的个体不需要被强加不必要的看法！
这样一个想法的转变，就豁然开朗了！
而平时那么多情绪上来，其实大部分就是这样一个过程，别人的观点与你不一致，你就觉得是多么大的事情，现在看来不过是自己强加的意识或者是看法没有被认可，而我们天生就有被认可的需求，需求得不到满足就会失落，失落演变成不满，于是就会各种情绪！
这样分析下来之后，就可以慢慢改善自己控制情绪，要控制的其实是自己，别人的观点和想法并不是你该关注的，时刻关注自己不要自己的观点和想法强加给别人，大概可以省去50%以上的麻烦！
而问清楚生活的本质，对于我也没什么用！我需要的无非是那道支撑自己面对生活各种问题的力量！而这力量，希望是来源于自己！
