【我手写我心】—《新春第一跑》沙沙原创第45篇

少年派典型代表

第40次运动，八天前的keep背部塑形一组。

     第41次运动，在今天上午11点开始新年的第一跑。

     昨晚May约我早八点开跑，我说要放过自己一回，睡到自然醒再跑。

     昨晚和今早，蹲在厕所，仔细看着吴栋老师的书：《像恋爱一样去跑步》，他的书把跑步这事写得幽默好玩又激励人心，不可不看。

     难得的自然醒，又打开廖阅鹏老师的健康活力催眠音频，再慢悠悠的起来。

     每当我感觉文艺在体内骚动时，觉知就会提起：你需要跑步了。

     真是很有意思。跟随廖阅鹏老师近一年的精进觉知练习，觉知能力一点点提升。时不时发现很趣味的感觉流动。

     内在神奇的自我自动找到平衡。老师说，隐士的天赋异禀，谁都有。

     跑前在keep里做完跑前训练，一路跑着过去，佳明封藏了N久，今天记录数据不太准，应该有跑5.5公里左右。

     May送的紧身专业运动服，我想穿出邦德女郎的效果，可惜TA弹力太好了，压扁了我的胸部，凸出我腰部一圈的五花肉。

     膝盖不疼，体力也不错，就是清清的鼻涕会流出来。

     过敏的大脸蛋，依然有点肿肿的。

     梧桐山的人少了很多，清冷又艳阳的天气，空气好得让人幸福指数爆棚。

     人的惯性啊，很久没有跑。重感冒，咳嗽，头晕，例假，过敏，接踵而来的借口。

     跑了就欢天喜地。

     跑一次，不容易，但是，我决定还是要跑。

图片发自简书App