二排-行者-杭州

为什么要去改变？

在报名行动营之前，我处在一种焦虑的状态，尤其是回首过去一年多时间，发现自己的成长，已经处于停滞甚至后退的状态。

读书的习惯没了，书很少去翻看；得到上的专栏，每天只是机械化的去听，给自己一种我在学习的自我欺骗状态，其实很少记起来自己在听什么，只是欺骗自己在保持学习罢了；健身更是摆设，一个月跑个两三次。

对于工作，成了一种例行的事物，当一天和尚撞一天钟。失去了工作的主动性，以及努力在工作中提高，改变自我的动力。

对于工作之外的生活，也是过的稀里糊涂，大部分时间都被浪费，除了打游戏，去刷手机，都不知道怎么被浪费掉的！好像真的没有干成什么有意义的事情！

自己是能意识到的，但由于惰性，以及没有好的改变方式，所以并没有真的去努力尝试，来改变当下这种状态的有效行动！

这个时代在飞速变化，但自己却停在原地甚至后退，焦虑也因此日渐增加，回想起15做出的改变行为，于是决定尝试做一些事情，来改变现在的状态。

回到健身房进行每天健身，是我首先想到的事情，因为我在15年开始坚持跑步一年，能深刻感知到健身给自己带来的好处：自律，良好的状态，给自己其他方面的改变以更好的精神动力！这种开始，在行动营前就开始了！

另外一个是，我偶尔会有写一些东西的想法，但从来没有认真写过。正好在10月份看到几篇关于写作的公号文，而且在16年就听李笑来讲，写作是很好的一种输出方式，于是决定把写作作为一项改变的开始，正好看到别的公号推广猫叔的饭团，看到关于写作的行动营，虽然有些小贵，但考虑了一天还是决定报名！

行动营过成中的改变

在真正熟悉规则，并正式打卡时，还是有些不适应，因为从来没有那么努力，让自己坚持去每天进行写作！

开始的前十天每天一本书，用清单式的方式进行输出，确实学会了一种新的读书方式，而且也接纳了这样的方式！

过程中听汤老师讲课，很受启，在听课过程中，老师将要讲的内容，通俗易懂，而且以活泼有趣的方式讲出来，且例子生动有趣，课程内容很棒。我就在琢磨，老师为什么能讲的这么明白透彻，而且逻辑层层递进，我想与老师的长期刻意写作练习，以及长期的思考有关系吧！找时间我会将老师的演讲内容进行拆解，汤老师讲的课程内容，是绝对可以作为范文进行好好学习的。

当完成读书拆解，后面每天一个主题进行写作时，每个主题的写作我都比较认真的进行构思，然后想着怎样才能更好的表达我想表达的内容。在表达的过程中，在边写边思考的过程中，甚至让我想明白一些事，这让我很开心！

例如在写关于《零秒思考》的主题写作时，我想明白了，为什么我这一年为什么停滞不前的原因：缺乏有效思考，并且没有行动。

在以《干法》为主题进行写作时，让我明白这本书对于我们现实的指导意义及价值！明白为什么而工作，以高目标进而投入工作，这就是一套永不过时的系统方法论！

写到后来才明白，每天的主题写作以及每日一问，这些都是精心准备的话题内容，对这些内容的认真写作，本身就是很高效的思想写作输出。

反思以及总结

当行动营接近尾声，我才发现，自己收获了写下去的微习惯，自己可以做到，原来只是没有去做而已。

行动营的“行动”本身，就有很大的价值，而且“行动”给了我们发现自我行动的巨大潜能，让我们认识到，我们每个人都可以坚持写作。

推而广之，我们可以坚持做许多我们想要坚持的事，进而成就更好的自己。如果你没有成为更好的自己，那是因为你既没有行动，也没有坚持，但明明你可以做到。

由此我也意识到，我这一年多，成长为什么会停滞。因为我压根没有对我喜欢，且有价值的事情进行长期坚持，比如健身、读书，以及开拓副业！

一项都没有做好，也就难怪自己会成长停滞，产生焦虑也就没什么好惊讶的了！

读《非暴力沟通》这本书，给了我面对现在的自己正确心态：我们是一个人，而不是一把没有生命的椅子，要学会爱自己，与过去的自己和解。

过去的已经成为过去，我们都是平凡的人，走弯路也是必然。任何的苛责负罪感，对未来没有任何帮助，所以也就没有必要有任何自责、负罪的心理。接下来，反思自己的过去，并结合当下的状态，制定未来的计划，才是对我们有用且应该做的事。

感谢这次行动营，让我养成了写作的习惯，并准备继续发展下去；

感谢行动营，让我读到一些很好的书，带给我很多思考；

感谢行动营，给了我契机，让我反思过去，总结当下，更从容面对未来；

感谢行动营，感谢遇见的这一群老铁，你们的陪伴、鼓励与帮助，让坚持写作变的容易；

最后，我觉得最该感谢的是自己，是自己的改变的意识，给了自己参加行动营的机会，也是因为过程中的坚持、认真努力的写作、思考，让一切的努力变的有价值、有意义！