1.修养身心。它可以陶冶人的情操，培养人的耐性。急者，性情浮躁，沉不住气，往往容易在下棋过程中露出很多漏洞，也容易轻进。
2.下棋还可以锻炼孩子的记忆力。曾经用过的招数还要再用，这需要记忆力。
3.下棋让孩子注意力高度集中，避免听课、做作业时三心二意。
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3.下棋还能锻炼孩子的推理能力和空间想象力。一般来说，数学成绩优秀的同学学象棋是非常快的，这与逻辑思维有关。在下棋时，陷入僵局或者从没见过的局面，往往就需要在脑子设想预判，去构建一个思路。想清楚自己这样走后对方有几种应对方式，会不会对自己有威胁。久而久之，大脑就会得到锻炼，灵活性也会增加很多。其次，下棋不但不会影响孩子学习，相反，它会促进孩子学习能力的提高，特别是数学方面的学习。举个例子。整个中国象棋的棋盘如果比作一个平面直角坐标系（第一象限），长为X轴，宽为Y轴，看上去是不是很像啊？那么这也一定程度上锻炼了我们的读图能力。在看棋谱时，那些专业的术语就可以运用数学知识在棋盘上一一对应。反复练习后，再做数学题时就一目了然了。当然，并不是象棋好的人数学成绩一定好，数学成绩好的人中也有象棋不好的人。
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5.通过对弈，可以培养孩子的竞争意识。竞争意识有多重要呢？
玛格丽特·撒切尔是一个享誉世界的政治家，她有一位非常严厉的父亲。父亲总是告诫自己的女儿，无论什么时候，都不要让自己落在别人的后面。
撒切尔牢牢记住父亲的话，每次考试的时候她的成绩总是第一，在各种社团活动中也永远做得最好，甚至在坐车的时候，她也尽量坐在最前排。后来，撒切尔成为了英国历史上唯一的女首相，众所周知的“铁娘子”。因此要想成就一番大的事业，需要具备“永远争做第一”的竞争意识。
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