1.坚持学习，坚持写作，坚持锻炼身体；
2.定好闹钟，作息时间要规律，每天保持7小时以上睡眠，提高睡眠质量；
3.多看报纸杂志，少看手机，减少无意义阅读，改变阅读习惯；
4.用心准备一门考试，考不过沒关系，每天坚持学习两到三小时；
5.与人为善，助人为乐，但有些人没必要惯着；
6.争取每天运动半小时以上，即使散步也好；
7.好好吃饭，尽量每天按时吃饭，把吃饭的速度降下来；
8.答应过朋友的事要快速做到，言必信，行必果，每周与一位久别的朋友打个电话，叙叙旧，思念和牵挂也要说出来；
9.有些人有些事，不能不当回事儿，可也别太当回事儿，其实也就是那么回事儿；
10.但行好事，莫问前程，别为难别人，也别委屈自己；
11.提高效率，公事私事都要紧前，专心专注，一事一毕再行其它！
12.有些人终究要远去，有些梦终究前行，学会珍惜和坚持。
寻梦，2019
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