别再对着没洗的碗、没回的消息骂自己“真懒”了。
你以为的拖延和懈怠，很可能不是态度问题，而是身体在给你发“能量警报”。
前几天你加班到凌晨，第二天硬撑着起来上班，连早餐都没吃。
下班回家想整理房间，却往沙发上一坐就不想动——这不是懒，是连续透支后，身体自动开启的“省电模式”。
就像手机只剩10%电量时，会自动关掉后台程序，你的身体也会优先把仅有的能量分给呼吸、心跳这些保命的事，整理房间这种“非必要任务”，自然被排在后面。
你总觉得“别人都能做到，我怎么不行”，其实每个人的能量池大小不一样。
有人像大容量充电宝，能连轴转一天；你可能更像精致的小电池，需要频繁充电。
就像有人喝一杯咖啡能扛一下午，你喝了却会心慌失眠——不是你不够努力，是你的身体需要更温柔的对待。
别再用“懒”这个标签否定自己了。
能量低的时候，允许自己慢一点：不想做饭就点份爱吃的外卖，不想社交就窝在被子里看部老电影，不想做事就单纯发会儿呆。
这不是放纵，是给能量池“补水”的过程。
真正的厉害不是永远精力充沛，而是懂得在能量不足时，不苛责自己。
等你歇够了，能量重新满格，那些你想做的事，自然会有动力去完成。
你从来都不懒，只是需要一点时间，把消耗掉的能量，慢慢补回来。
