暑假炎炎，每天窝在家里陪着大小俩娃，没有了分秒必争的上下班，拥有了一段难得的安静时光。在看似琐碎的日常里，陪伴孩子慢慢长大，也是孩子和我的幸福时光。
以往，有孩子的日子常常一地鸡毛，尤其是有俩孩子，每天闹得鸡飞狗跳也是正常。近期，随着“斗争”经验的丰富，随着对心理学的深入学习，我发现母慈子孝的美好情景也开始出现，养育孩子开始变得轻松快乐。
亲戚家的孩子来家里做客，放假留住几天。有一天晚上，发现闺女脸色不好，好像有情绪压在心里。恰好去外面吃饭，她说其实不饿却要点三人份的餐，然后自己犹豫了一下，觉得确实吃不了也就没再多点。那一刻，我知道为什么。后来客人走了，我闲聊天一样的跟她说，有人心情不好的时候就会吃很多东西，甚至暴饮暴食。其实这不是因为饿，也不是因为馋，而是因为心里的需求没有得到满足。心理需求没有满足，所以藉由身体的饱腹感来得到满足。人的心理和身体其实是连在一起的，心理上的问题会在身体上表现出来，身体上的问题也可能是心理问题的反映。所以身体健康是很重要的。这些话并非教育也没有评判，只是想让女儿对自己有一个觉察，用一个不同的角度来看自己。
由此我想到，很多人对自己的身体是忽略的，没有感觉的，包括曾经的我也是。也许和身体的失连从很小就开始了，比如剖腹产的孩子长大后容易多动，可能控制不了自己的身体。胎儿在成长的十个月里蓄积了大量的能量，等待着出生时奋力一博，用自己的力量来到这个新世界。剖腹产使得孩子的能量无法释放，蓄积的能量还储留在体内，让孩子无法稳定。对婴幼儿来说，最好的爱就是多拥抱，多抚触，增加和孩子身体上的连接。如果一个人在婴幼儿时能充分地享受到母亲的“皮肤接触”，就不会形成心理上的“皮肤饥饿”，心理上就会对爱有满足感和幸福感。儿子两岁多，正是好时候，抱抱亲亲举高高，黄金时光欢乐多。嘿嘿！
女儿12岁，开始有自己的想法和思考。我很开心孩子长大，愿意为自己的人生负责。当女儿的想法有偏差时，我也会做一个方向上的引导。有一次，她说：“妈，你看有的人天天就知道玩手机看电视，也不读书不学习……”这些话似乎没有问题，看起来三观很正，可是我知道三观越正的人过得越辛苦。我对女儿说：“第一，那是别人的事，每个人都有权利选择自己生活的方式；第二呢，一个人主观评判时，表面上是评判他人，其实是因为内心对自己有很多评判和不接受。对自己少些评判，多些允许吧，这样也会对别人多很多允许和接受。”女儿想了想，就回自己房间了。我知道她都懂了。
因为学了心理学，我对青春期的女儿更多了一份懂得和尊重，可以更有效地陪伴她长大；因为学了心理学，我对婴幼期的儿子更多了一份耐心和允许，对教育多了一份从容和信心。
心理学，不必是束之高阁的理论，也可以有效实用地融入在每天的疏食饮水中。
