昨天去学舞蹈，第一节课比较简单，我也看到了自己的紧张，我太想做好了。
第二节课，稍难，我的动作生硬，我放弃了拍视频。
回来的路上，突然有一股强烈的挫败感和悲伤，我太想做好了，太想从不好的状态里走出来了。
早上冥想，我看见了害怕等待的自己。
小小的我，经常去村口等待爸爸妈妈回家。
我看见她，告诉她：“别等了，反正爸妈会回来的，你可以自己开心地玩耍。”
这是大脑的声音，心收不到，也做不到，她还是默默地在那里傻傻地等。
那我陪你一起等吧，当我蹲下去，跟小女孩待在一起。我才发现，那个等待里有对父母的关心和爱，还有恐惧，害怕父母再也回不来了。
打开她的心门，我发现是一个两三岁的小女孩在黑暗的屋子里，瑟瑟发抖。
这个场景在早期的心理学课堂上链接到过。那个时候一直在等妈妈，但妈妈最终没有出现。
这次，我看见了，有心疼，有难过，原来内在的我，有那么多的害怕和恐惧。我不允许她存在，把她关小黑屋了，
允许自己害怕，允许自己等待，允许自己做不好，对那个被自己抛弃的部分，说声对不起，谢谢你，我爱你。
99分幸福关系修行，我们在路上……
