不知从什么时候起，常听到身边人抱怨：

总见到善良的人被欺负，受尽委屈和各种苦难；恶人们反倒过得都挺好，这一切都太不公平了。

原因其实很简单，真的就是你，太善良了。

这世上，最薄不过感情，最凉不过人心。

很多时候，掏心掏肺，只会换来对方的得寸进尺。

俗话说：“助人，为快乐之本。”

帮助他人，是一种利人悦己的美德，这无可厚非。

但是这个世界上，总会有一些不懂感恩的人，你对他越好，他越觉得你是欠他的，从不会体谅你的难处，感激你的付出。

对于这样的人来说，倘若一味迁就，只会被得寸进尺地利用，你的忍耐反而是一种放纵。

“升米恩，斗米仇”想必很多人都曾听说过。

一个人饥寒交迫的时候，你给他一升米，就是解决了他的大问题，他会感恩不尽。但是，你如果继续给他米，他就会觉得理所当然了。一斗米不够，二斗米不够，一担米还是觉得你只给了沧海一粟。

对于那种只会索取不懂感恩的人，你对他越好，你只会在这段不平等的关系里越来越吃亏，最后失望寒心。

对一个人太好，就给了他伤害你的机会，你的善良得不到同等的对待，甚至成为你被肆意伤害的缘由。

为人处世，不要没有原则的善良。

保护好自己才是所有善良开始的前提。

你的善良，一定要有底线，那些不懂得感恩的，以后不管他再怎么求你，都不要再帮了。你的善心，一定要有度，那些得寸进尺的人，以后不管他发生了什么，都不要再理了。

无底线迁就，只会让对方得寸进尺。

许多人身边都有这样的人：

习惯于事事迁就别人，从不敢拒绝，结果总被人呼来喝去；

犯了一点小错，就不断内耗、让自己精疲力竭；

他们原本能力不差，但做事畏手畏脚，结果被所有人认定不能担责……

如果你仔细观察就会发现，生活中那些受到不公平待遇的，似乎总是以“善良者退让”结束。

这是为什么？

其实，这并不是简单的巧合，而是因为：善良者更容易为他人妥协。

即便遇到不公和痛苦，也宁愿自己吃亏。

回到现实，又有多少人犯下同样的错误：

明知对方的要求不合理，却不敢拒绝，宁愿压抑自己的需求，结果受尽委屈；

明知对方是故意刁难自己，却只想息事宁人。结果被认定好欺负，一次次受到伤害……

很多时候，我们总以为随和、善良，是人际关系的润滑剂。

却忽略了，与人相处最残忍的“丛林法则”，就是欺软怕硬。

你若不懂拒绝，就容易被人过度索取；

你若逆来顺受，就容易被人过度压迫。

当你习惯于压低自己附和别人，就会被禁锢在“好人”的心态里，失去捍卫自己利益的能力。

生活里常有这样的事，第一次为一个人提供帮助时，他会对你心存感激，第二次他的感恩心理就会淡化，到了多次以后，他会认为这都是应该为他做的。甚至当没有了这种帮助时，他会对施助者心存怨恨。

要记住：这世上，别人对你的态度，都源于你自己的允许。

最近看到网上“辉腾”车主离家半小时即回，正好撞见女主带另一个男生回家上床交流感情。男主气愤而去，女主穿衣服出门追上去还想挽留，男主当街怒怼出轨女主，打算分手。女方死缠男主让男主听他一句解释，谁知女主张口就第一句“难道你一点错都没有嘛”？

太过善良，是一场灾难。

守住自己的底线，有棱有角地活着，才能从内而外地散发出高能量气场。

现实生活中，辜负他人的善良，甚至将别人的伸手帮忙看作理所应当，不但不思感激，反而不断索取的例子，比比皆是。

正如孟非所言：有人请你帮忙，原指望你帮十分，结果你只帮了七分，对方便觉得你不仗义，非但不感谢你，反而觉得你欠他三分。

有些时候，你给出去的善良若无尺度，只知一味满足被帮助者的要求，不但落不到好，反倒会招致祸患。

如果你善良过度，就有人敢把你欺负，你太过善良，就有人会把你利用，你的善良，反而变成了伤害自己的武器。

心理学上有一个“自证预言”：

你内心是怎样看自己的，就会成为什么样的人。

我们对自己的看法，影响着行为和内心的能量。

总是“以弱示人”，就容易攀附、讨好，最后难免画地为牢、怨天尤人。

戒掉“弱者心态”，经常给自己积极暗示，才能改变现状，收获更丰盈的自己：

1.别用“我不配”内耗自己

回想一下，你有没有这样的感受：

面对别人的夸赞，非但不会觉得开心，还会感到惶恐；

无论做什么，总是瞻前顾后、犹豫不决。结果错失许多机会；

面对挑战，从不敢主动出击，害怕一旦失败，会被别人发现真实的自己有多么糟糕……

为什么会这样？

心理学家指出，这是因为，当我们从心底里认定自己“不配”时，就会习惯性地自我否定。

不由自主地为自己贴上许多标签：“我不配得到更好”“我只能这样”。

放下内心的不敢、不能，以积极的眼光看待自己，方能得到想要的一切。

2.别用“都怪我”压垮自己

很多人都有过这样的体验：

说错一句话，别人还没有发现，就开始自我贬低；做错一点事，领导还没有发话，就开始自我批判。

当你积累了越来越多“我不够好”的想法，就容易陷入对生活“无能为力”的低能量状态。

改掉对自己的消极暗示，经常进行积极心理对话，才能丢掉内心的“无力感”。

遇到困难时，不要对自己说：“我怎么这么笨”“要是当时这样做就好了”。

而是要告诉自己：“每个人都可能犯错”“下次我会做得更好”。

3.修炼“强者思维”

人的思维方式有两种：一种是固定思维，一种是成长型思维。

固定思维的人，觉得人生是一场证明题。

任何别人的否定，都会证明他们是“失败者”，这让他们一直生活在焦虑中，逃避所有挑战。

成长型思维的人，不会自我设限，而是把成长当作终生事业。

当问题迎面而来，他们会告诉自己：

一切困难都是暂时的、可以改变的；就算解决不了，也能积累经验。

其实，这就是“强者思维”和“弱者思维”的区别。

习惯于把自身价值全都寄托在别人的看法和评价里，就容易卑微、讨好；客观、理性地看待自己，才能拥有强大的内心。

无论当下如何，只要你相信自己是可塑的、能够改变的，就会拥有对抗挫折的勇气。

始终记得：对人七分好，三分给自己。

对任何人和任何事，别总倾尽所有，留三分来爱自己。

因为这个世界上，不是所有的付出都有回报，不是所有的真心都能换来真心。

你的温暖是有限的，把它留给值得的人，你才不会在辜负后彻底寒了心。

生活中我们选择善良，不是要处处让步，而是要掌握好善良的分寸。

有善良不等于好欺负，大度不等于没原则，学会拒绝别人，才能过好自己的人生，自带锋芒的善良，才是智慧的选择。

你的善良，一定要给对的人，你的付出，定要给值得的人。