早上在喜马拉雅听了时间管理100讲 ——叶老师极力推荐的书籍《高效能人士的7个习惯》，而且对他影响非常大的书籍.所以今天就特别想翻看听听.

因为我们要为自己的人生负责.

打开樊登读书会居然听过一次，但脑海里留存的东西实在不多了，只有点点印象. 因为要分享所以听得特别认真。

总结下：听后及时分享和认真聆听真的实在太重要了.而且好书值得反复去听. 直到读懂和内化为自己习惯才可以放手.

不然我们会虽然读过很多的书，却却没有办法过好自己一生的人儿.

深深感受到：不断学习—实践—坚持；再学习—再实践—再坚持；直到把学习内容内化为习惯的重要性.

那接下来开始分享一下这本书精华内容吧：

高效能人士7个习惯有哪些呢？

1.积极主动 2.始终如一3.要事第一

4.双赢思维5.知彼解己 6.统和综效

7.不断更新.

人类成熟有三个时期：依赖期 独立期 互赖期

那 我们做到了 积极主动 始终如一 要事第一 就从依赖期转到独立期.

那我们做到了 双赢思维 知彼解己 统和综效就从独立期转到互赖期.

然后再不断更新 就可以 养成高效能人士的7个习惯.

1.积极主动 ：做任何事情我们要有自己选择，而且选择做提高自己影响圈的事情，减少关注圈。发生任何事情，我们要去改变它，而不是不停的抱怨.

也就是说：积极主动者专心做自己力所能及的事，长此以往，影响圈会逐渐扩大；消极者过于关注无法改变的部分，则容易产生消极能量，使影响圈不断缩小……

2.始终如一：

任何事物都需经过两次创造，一次在头脑中，一次在实际中。

这很好理解，比如我们建造一座花园，总是先脑中有了构思，再在笔下绘制蓝图付诸建造。

我们做每一件事情，都必须先明确目的——也就是终点。

我们总是先看见终点，然后奔向终点。做每一件事都如此。而渺茫如人生，也应当有这样一座遥远的灯塔可供眺望，继而将我们的每一步、每一件事都统纳到正确的航向上，安全出行。

以终为始，说的就是我们应以原则为中心，指导自己规划人生，并要始终牢记这座“灯塔”的位置，使自己不致偏离航向。

3.要事第一：重要的事情我们要留出足够的时间去做.比如家庭 事业 孩子 。

生活中，要做重要不紧急的事情，以后就没有重要紧急的事情.

4. 双赢思维：双赢并不是简单地1+1＞2，它需要双方都从中努力。既要顾及他人利益，以维持合作关系，同时也需要坚持自己的原则，不轻易退缩，双方需要进行真诚的沟通、理智且适度的后退，以达成的确令彼此都满意的成果。 不能双赢就好聚好散.

5.知彼解己：最重要就是移情式聆听，完全站在对方角度去理解他人，体会他人感受。不要评判，而且可以准确反应对方的情感。

6.统合综效：与人合作最重要的是，重视不同个体的不同心理、情绪与智能，以及各人眼中所见到的不同世界。与所见略同的沟通，益处不大，要有分歧才有收获。”

沟通的三个阶段层次分别是：互相提防→互相尊重→统合综效。

要有信心能找出双方都满意的第三选择——要诀就是：尊重差异、调动创意。用开放、创造的眼光重新审视面前的问题，化阻力为动力。

比如：你不同意我的意见，那我想听听你的意见呢？

7.不断更新：为了保证我们成熟而灵活地运用前六个习惯，不断提升和完善自我就显得非常重要了。

史蒂芬·柯维将自我提升和完善的方法梳理成四个层面，以方便我们具体施行：

关于身体的建议——健康饮食、充足休息、定期锻炼。

关于精神的建议——欣赏优秀的文学或音乐作品、与大自然相处、思考与独处。

关于智力的建议——不断学习知识，靠阅读、写作、参加课程等身体力行的方式使用智力。

关于社会/情感的建议——不需特意花费太多时光，可在日常与他人交往中完成，但也需要保持警醒，给予自我激励或鞭策。

关于这四个层面的更新，史蒂芬·柯维强调，我们应该平衡好四个层面的更新进度，共同推进。结合之前的六个习惯，要实现稳定而卓越的进步，每天至少花一个小时，去实现“个人领域的成功”（从身体、精神、智力这些个人层面的可操作事项出发），

这些就是培养“高效能人士的七个习惯”的关键。