焦点中级十期 成长分享393天 2019-07-13
本周挑战约练第二场（总102场）
在这场约练中，我作为咨询师，在咨询过程中，我感觉来访者在叙述自己的生命故事的时候，就好像给我上了一堂生动的人生课。
从来访者的故事中，让我看到了她如何从过去负性的生活事件中一步一步走出来的？如何通过负向的事件进行反思和觉察的？看到了她的心路历程，也看到了她的力量和资源。
来访者是我们的老师，我们要向来访者学习。
从来访者的体会和感悟中，我得到了很多启发和借鉴。比如说，在新的工作岗位上，如何调整自己的心态？如何与新的领导和同事建立关系？如何制定新的工作计划？如何在工作中观察和总结经验和方法等等，在这场咨询中，来访者都给了我很好的答案。
在这场咨询中，自己做的相对不错的地方是，在来访者大段叙述过去负性事情时，能够静静的陪伴着她，耐心的倾听，看到了她的不容易，让她的情绪慢慢地出来，然后适时用未来导向问句和评量问句，引导她看到自己的希望及接下来的努力方向和具体行动。
但做的不妥的地方是，在与来访者澄清目标的时候，有预设现象，也可以说是确定目标有点早，急着想帮来访者解决问题，所以在引导来访者找资源的时候，停留的有点长。不过，也正是从这点中，了解到来访者真正想聊的是另一个方面，所以，好在能及时调整了目标和方向。
讨论环节， 观察员详细的反馈了咨询过程。后因来访者有事提前离场，我没来得及征求她的感受和想法。于是我和观察员就自己感觉几点不足的地方进行了探讨，得到了观察员真诚的反馈和中肯的建议。
感谢来访者在咨询过程中，以自己的生命故事，给我上了一堂生动的人生课；也感谢观察员老师一起共同学习和探讨，让我在这场咨询️中，有很多的启发和收获；感谢约练的的老师们，让我有机会在咨询的道路上得到锻炼和成长！
