从3.0走到4.0。因为一直相信一个人走的快，一群人走得远，我是一个非常需要别人监督的人。也是一个需要不断有外部刺激我前进的人。到现在为止，我的晨起习惯已经基本固化。早上5点起床，也已经成了生物钟。中午睡一个小时的午觉，一天的精力充沛。晚上也基本就到十点左右睡觉。这些好习惯带动了我的家人。特别是我的孩子，以前我们家都要11点左右睡觉，现在，由于我的早睡、早起，我的孩子也跟着我早睡早起。我的孩子也试着给自己列各种清单，重视饮食、营养、运动、睡眠。虽然在吃青蛙，番茄方面，还没有做到，但是我相信，孩子脑子里面已经有了青蛙番茄的概念，那剩下来的，我只需要做好我自己，做好榜样，来影响他，带动他。
我的困惑是，每天的青蛙只有看要考试的专业书，找不到其他很重要的事情。天使班3.0的时候，我给自己定了一个梦想，是家庭教育亲子导师。可能是因为很久没有去走进亲子导师这个团体去复训。现在想起这个梦想，我仿佛觉得好遥远。我的人生好像又回到了没有梦想的状态。现在我的青蛙是每天践行易效能，还有易效能亲子课的践行，虽然不像，以前找到梦想时那么慷慨激昂，但我坚信只要跟着易效能走，不断践行下去，一定会遇见我想要的自己！
