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他人伤害了我。
我想我们得先定义一下“伤害”，和确定伤害的范围吧。你认为是“实话”是“玩笑”，别人认为是羞辱和蔑视。每个人对事物的感受和敏感度是不一样。当然所有这些“认为”和“判定”都和我们的经历和教育息息相关的。
大妞告诉我，不要和与你三观不同、不知你所想、没和你有相似经历的人辩驳。
这本书里说，当你感受到被伤害时，默默的走开。
我会反复想象别人伤害我的过程，甚至会给胆小懦弱的自己安排拍案而起、高八度声音的质问、指责。
而这样反复咀嚼和想象，让自己反复受伤。那我们岂不是亏大了？
所以不与恶人交是避免被伤害的一个方法。
而我们不得不与恶人交时，需要学习更多知识增长自己的见识与智慧。
我也得知道，把谁逼急眼喽，谁都是“恶人”。
这本书听了多少遍，我不记得，也没有查记录。书中讲述的每个打开困惑我们牢笼的钥匙，都是我一直浸在绿水老师群里，每天练习的课程。[憨笑]弱化、搅动、修整、改变自己几十年的固化、僵化的思维模式太不容易了。
今年夏天，我回了趟已经四年没有回过的娘家。大妞告诉我，在腾腾和然然的记忆中，我还是那个苛责的小姨。大妞告诉她们“我妈不那样了”
