1.每天坚持读书1小时；
一小时不长，你读不完一本书，但你能读到不少内容，读完总结，加深映像，在潜移默化中你在书中学到的知识，不说能改变你的一生，但是能带来的好处一定不少。
2.清理卧室卫生
先讲一个小故事，东汉有个少年陈蕃，独居一室，屋内龌龊不堪，当他父亲的老朋友薛勤劝告他时，他慨然道：“大丈夫当扫除天下，安事一室乎？”薛勤反驳道：“一屋不扫，何以扫天下？”薛勤的话，中肯而深刻地道出了大事与小事，理想与实干的辩证关系，很有哲理性。再者卧室是一个人最放松的地方，试想一下每天垃圾堆积如山，你能放松吗？
3.战胜两个坏毛病--拖延与抱怨；
当你不想去做某件事的时候，你会找各种理由推脱，可是你有没有想过，你的一生中永远不可能只做你乐意的事，一件事不做，无关紧要，但是应为这一件事你可能对任何事都会有这样的态度。你总是抱怨工作辛苦，薪水太低，但是你有没有想过，没人喜欢和经常抱怨的人成为朋友，因为你的情绪不只是会影响自己，也会影响他人。
4.先从形象上改变，提升你的自信；
先问一个问题，你想和一个邋遢的人成为伴侣，还是希望和一个衣冠楚楚，很会打扮的人成为伴侣，答案是后者。一个形象邋遢的人即使内心多么丰富多彩，也不会有人想来了解他的内心。佝偻着身子，蓬松的头发，你如何建立自信。
5.时常反省自己，但不诋毁自己；
每天经历的事每晚做一个复盘，对的事情自我表扬，错的事情，找原因，并且改正，错了也不要质疑自己，给自己个机会。
6、向优秀的人学习；三人行必有我师，优秀的人总在生边，每个人都有特点，你要善于发现。
7.坚持早睡早起；
夜晚是人体各个器官排毒或吸收的时间，有规律的人一般比没规律的人精神状态好，并且这是一个人来评判生活是否过得有质量的标准，也是自己对自己的制约。
8.坚持体育锻炼；这就不用多说了，坚持锻炼身体好。
9.保持微笑。生活是面镜子，你对它什么样他对你什么样。
