早晨冥想15分钟，63天


今天早上没有开启闹钟，不过也是五点起床，喝水冥想，还可以集中精力在呼吸上。《菊与刀》看了第二章，历史学得不好，表示看不懂这本书。

金句63：试着不去跟问题死磕，随时准备趴下。试着去接纳平庸的自己，放下对完美自我的执着。

          ——陈海贤《幸福课：不完美人生的解答书》

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