人的一生很短暂，有如烟花般的短暂炫目，一闪而逝。快乐也是一辈子，痛苦也是一辈子。关键是看我们在必须作出选择时的态度，比如人们常说的拿得起、放得下。而在付诸行动时，拿得起相对容易，但放得下，就很难了。能够做到拿得起、放得下的人就快乐，反之就会痛苦。
所谓放得下，是指人的心理状态，就是遇到犹如千斤重担压在心头，让人喘不过气来，你能否把心理上的重压卸掉，使之轻松自如。
财富能否放得下？天生我材必有用，千金散尽还复来，这是非常潇洒地放。
名利能否放得下？有些人争强好胜，把名利看得过重，甚至不择手段去获取，倘能对名利放得下，就是超脱的放。
忧愁能否放得下？生活中使人忧愁的事特别多，“才下眉头，却上心头”忧愁对人体的健康非常不利。泰戈尔说：“世界上的事情最好是一笑了之，不必用眼泪去冲洗”如果能把忧愁放得下，真是幸福地放。因为没有忧愁的确是一种幸福！
情感能否放得下？人世间最说不清道不明的就是一个“情”字，剪不断，理还乱，若能在情感方面放下，就是理智的放。
如果我们能调整好心态，能把人生看作是一个奋斗不息、勇往直前的过程，我们就会对生活充满希望，那就必须做到拿得起、放得下。
