今天是中秋节，我们昨天提前带着妞回家看望了爸妈，和姐姐弟弟们团聚了一下，昨晚回来，今天一大早闺女就定了闹钟起来写作业，因为下午她就要返校了。
在她写作业的过程中，我清晰地觉察到我还是有一些担心，我担心她自己一个人在书房会翻看手机效率不高（她拿着手机进了书房需要查资料），但是好在有理智告诉我，即使这样当下也不能释放包子味儿，再说了我又没有证据，只是根据过往自己的经验推理而已，我需要观察，需要观察后的策略。
中途她出来换其他科目的作业本笑着说了一句：“写作业写的我想si”。我竟然脱口而出：“咱们不是说好了写作业时不拿手机，看手机时就专门坐到客厅里看不写作业吗？”说完我就觉察到我不是在回应孩子，我只是说了我想说的而已，言语已经出卖了我。院长说过语言的素材在哪里注意力就在哪里，此时此刻我的注意力根本不在孩子这个人身上，而是担心手机影响她效率这件事儿上。于是我赶紧重新回来，我说：“每一个写作业写累写烦的孩子大概都会有你这样的想法吧？来来来，写累了要不要休息一会儿，我给你剥点榴莲吃，咋样？”孩子说：“好的呀！”然后拿着作业继续去写了。
我回想刚才的一幕，幸好有惊无险，我及时踩了刹车，拉回当下，有效回应，看见孩子。
觉察自己，洞察他人，我要一直修行。
