1. 健身后走路的幅度会变大，每周总有那么几天要扶墙才能下楼；
2. 曾经对你爱搭不理的家伙，健身后突然围过来，今天说你穿这个有型，明天说你穿那个有气质；
3. 站立的时候，总会不自觉地站成这样一种角度：双脚等同/稍宽于肩的间距；
4. 脾气有所改善，不过很容易被“死肌肉”惹毛；
5. 比之前能吃得不是一星半点儿，而是灰常灰常多；
6. 能骑车就不开车，能走路就不骑车，能爬楼梯就不乘电梯；
7. 身体素质越来越强，经常被人问：你不冷吗？
8. 非常能喝水，经常随身携带大容量水杯；
9. 心态有所改变，以前总想着这事儿自己能不能做，现在想得都是自己想不想做；
10. 以前逛超市买食物，从来不会关注什么食品配料表，现在是逢买必看。
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