原创分享【咨询中的“两不”:不拉、不轻易表达】

邹庆会,持续原创分享第1193天,2021年8月23日

星期六上午,徐维素老师焦点系列课程第二课上,许老师讲到,作为咨询师,永远不要把来访者拉往你认为正确的方向,也不要轻易表达自己的东西。

关于第一个“不要”——永远不要把来访者拉往你认为正确的方向。这是考验咨询师是否能够保持中立的问题。在来访者的世界和脉络里,他自然有着他的道理,即便是咨询师认为是不对的,不符合自己价值观的,也别生拉硬拽,别拿自己以为正确的去衡量来访者,更不要试图去劝慰来访者应该怎么做才是对的。只有当来访者自我反思和觉察足够,对自己的行为引发的后果有清晰的认识,非常明确自己想要的目标是什么,以及认识到自己的行为距目标是距离越来越远,还是越来越近,等等,他才会自发去扭转自己的认知,进而调整自己的行动,而不是咨询师让他往自己认为正确的方向改变。这充分体现了焦点咨询以来访者为中心,相信来访者一定有他的道理,相信来访者想更好,相信来访者有改变和解决自己问题的能力。

关于第二个“不要”——不要轻易表达自己的东西。包括对来访者的赞美,在咨询中也要适量不可泛滥。在来访者看来,你现在

称赞我在某一方面做得好,很有可能以后会在其他方面说我做得不好或者不对。咨询师一旦过多地表达了自己的评价,来访者会非常敏感于这些评价。互向的评价自然是来访者不喜欢的,正向的评价也有可能会引发他们的防御。就像前述所说,你现在说我对,说不定以后就有可能说我不对了。如此一来,咨询师即便是正向的评价,也有可能让来访者觉得不安全,也不一定会起到好效果。故而,咨询师要做的就是,做好倾听和陪伴,相信来访者是他自己的专家,不预设不评价,尤其不要轻易表达自己的观点,这是对咨询效果的维护。

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