听完2节《时间管理》课（27-28）
原文：（对我来说最重要的三条）
1.拖延症可以杀死一个人，拖延症者一般身体都不会健康
2.付出不一定有回报，但不付出一定没有回报
3.改变拖延方法一：选择快乐有意义的事，做什么为什么做永远比怎么做重要，简化目标，专注！！少就是多！！！
选择快乐有意义的事，这句话说来简单，做起来是多不容易！我把这句话分解成两个概念！首先是选择，人生中无时无刻不在选择，早起是一种选择，赖床也是一种选择，那为什么要早起，有确定的目标自然会选择早起！
其次是快乐有意义，这两个不能分开，因为如果一个人只选择让自己快乐的事做，那会掉入一个误区，比如我以前喜欢看电视追剧，可以在沙发上看一天，这让我快乐，但有意义吗？显然没有！同样我看书阅读也能让我快乐，又有意义，那就把追剧的时间都用到阅读上来，久而久之可以让我不管是在写作还是谈吐上都能跃升几个等级！
知道为什么要做，确立好目标，简化目标，不要什么都要，什么都想学，最后一个也学不好，就像今年学复盘，就是每天一篇复盘笔记，每次复盘一两个点，坚持一年，建立起复盘的思维后，明年再开启下一个目标！专注目标～少就是多，有方法的坚持下去！复盘录音7/365
