练习作业：
1、界线有多少类？——有六类
它们是什么？——个人、身体、情感、思维、物品、灵魂
在你目前的人生里，你在维护哪一类的界线比较强？——灵魂
哪一类比较弱？——思维
在这个课程的过程里，你想要建立和维护什么样的界线？——思维的界线。
为什么？——因为我觉得自己不容易坚持自己内心的想法，甚至不容易提出自己的观点，即使提出，当有不同的声音时，也很容易摇动。
从界线的角度，请列出你想要停止做什么，开始做什么，还有坚持做什么？——停止听太多外界嘈杂的声音，开始专注听自己内心灵里的声音，坚持温柔而坚定地表达自己。
2、你的原生家庭给你带来了更多的正面影响，还是负面？——负面
在做妈妈这个过程，你如何受到你的原生家庭的影响？
——我的父母属于完全不同性格的类型，父亲温和乐观，母亲完美主义，母亲对我以及爸爸要求每一件小事都必须完美完成，且必须要按照她所定的方式（包括时间、地点），我小时很听话，很乖，从不用父母操心，但失去自我价值感，不知道为何而生存，当父母争吵，弟弟出生，都加重我的迷茫。终于在长大工作后“突然”成为“悖逆少女”，放纵生活，其实内心更迷茫和痛苦，上班时表面仍然是乖乖女，下班后却彻夜放纵，成为父母眼中无法理解的女儿，直至信主并结婚后，与父母分开住，并且慢慢从肢体、丈夫、甚至公公婆婆身上慢慢体会什么是无条件的接纳和爱，才找回自己，心安定下来做妻子和妈妈。
但在有女儿后，发现自己对女儿的教养还是常常有控制欲，难以容忍她有跟我不一样的做法，视为悖逆和对抗行为，时常用管教杖管教，幸好这段时间，信仰帮助我重新去校正，领受天父无与伦比的恩典，才慢慢对女儿可以更包容和接纳。
3、请思考和列举什么样的活动会给你“充电”，什么会让你“漏电”，
然后跟家人分享，请他们帮你避免这些让你“漏电”的活动。
——充电的活动：个人的祷告、听激励人心的讲道、查看圣经、阅读、看一场好电影并与伴侣讨论，主日满有果效的服事，与姐妹们敞开的分享
漏电的活动：在大热天里行走、妈妈不重视我的建议、刷手机以致浪费了时间没有做重要的事
4、固定安排一件给自己充电的事进入你未来一周的日程表。——灵修
每周固定安排“充电时间“。——清晨6点、中午1点
5、自测题：请到这篇文章里测试一下自己的完美主义的程度： https://mp.weixin.qq.com/s/gBLX1kjMEAurZn_EYlpK1A
你的完美主义的高低如何影响了你的心态？你的生活质量？要是你有比较严重的完美主义，你要如何克服它？
——测试结果是，有比较高的完美主义，对生活最大的影响是：拖延，很敏感别人的期待和要求，做得不好的事情，时常回想。
我要相信，无论我做得怎样，都没有关系，天父都喜悦我爱我。
