积极主动的习惯

对积极主动习惯一章的简单分享，记录个人理解的本章的重点语句。

社会眼中的我

本章所要讲述的内容是积极主动，或许有人会说，这很难吗？我平时都是很主动的在做事情，很努力的！但如果你所指的主动只停留在这个层面的话那就应该好好的了解一下何为积极主动了。

我们每个人都生活在社会中，可能周围的人会给我们不同的标签，不同的看法，但那只是社会眼中的我们，是外界对我们的评价罢了，而我们大多数人往往会被这些因素所左右，而不能认识到真正的自己，或者说自己不能决定自己的行为。

选择的自由

其实我们完全可以有选择的自由，选择以何种方式交谈，以及做出何种回应。作者举例讲述(弗兰克尔)在纳粹集中营的故事，告诉我们人有四个方面的权利是任何人不能剥夺的，包括自由来自人类所特有的四种天赋 （自觉、想象力、良知以及独立意志）。当我们接受外界刺激的时候，我们可以选择以何种方式进行回应，而非直接做出一些不理智的行为。当我们受到病痛的折磨是选择整天以泪洗面还是选择积极乐观，克服病痛，这完全都是我们自己的选择，而非是被动的，无奈的选择。

文中提到积极主动的定义：主动的创造有利的外界环境，每一个富有责任感的人都深谙其道，即我们要对事务的发生负责，我们才是自己的主宰，而不是被动接受。弗兰克尔曾指出，人类共有三种重要的价值，一是经验价值，来自遭遇；二是创造价值，出自个人独创；三是态度价值是面对困难时的反应。逆境往往激发思维转变，使人以全新的观点去看人与事。

采取主动

主动创造有利环境,好工作都是靠自己争取来的,任何人都别想推卸责任,让别人替他设法收拾残局。

化消极为积极

积极主动不仅承认现实,也肯定人有选择对现实环境做出的积极回应.

不要说我办不到

摒弃消极语言,转换成积极的语言.自己经常会说,如果怎样怎样,就可以了.或许我应该尝试多说,我应该怎样怎样,做的更好.做选择的时候多问自己,不同选择后的结果,结果是否能接受,如果接受了,那这个选择是不是就是自己做出的呢.这就是积极主动地选择,而非被动选择.比如：整天抱怨房价太高，不如脚踏实地想想办法如何才能挣更多的钱已使自己尽早买房。

行动胜过感觉

用行动表达爱,而非是感觉。但我们爱一个人的时候，要用行动说话，比如发自内心的赞美，平日里的一个小小的惊喜，寒冬中的一个拥抱等等，每天想想该如何表达爱，这会让我们的夫妻关系更加亲密。减少不必要的、不合时宜的玩笑也是改进双方关系的重要方面。

关注圈与影响圈

自己所关注的问题就是自己的关注圈,而把个人能够控制的范围圈起来就是影响圈.多关注影响圈,所获得的成就使影响圈的范围越来越大.

别让问题制服了你

面对问题我们通常我们有三种选择，1、可直接控制的问题2、可间接控制的问题,有赖改进发挥影响力的方法来解决.3、无能为力的问题.面对自己的行为就是我们可以控制的问题，例如积极主动的克服自己的坏习惯，不断训练巩固自己的好习惯；还有我们面对一件困难时的选择，是回避是积极面对都是可直接控制的问题。对于间接控制的问题，或许可以拿教育孩子举例（或许并不准确）：我们不能左右孩子的行为，但你可以左右自己的行为，通过自己的行为进而影响孩子的行为，这就是扩大自己的影响圈，也就是间接控制问题。

用心扩大影响圈

只有发自内心的扩大自己的影响圈，才能收获想要的圆满人生。

先从自己做起

先改变个人的行为,做个更充实/更勤奋/更具创意\更能合作的人,然后去影响环境。我们每个人都渴望能够有良好的环境，好的朋友，好的同事等等。但这些都是基于我们自身的，只有我们先从自己做起，慢慢变得优秀就能够吸引优秀的人，慢慢的发现自己的周边环境都变成了自己之前想要的样子。

不怕犯错只怕不改过

每个人固然可以选择自己的行为与反应,但后果仍由自然法则来决定.,我们必须承担对于自己选择所带来的后果.

做出承诺,信守承诺

影响圈的核心就是许诺和实践诺言.

用自己的理解概括一下我对本章的理解：

1、用积极主动的思维方式，先找到自身的关注圈与影响圈，从自身做起，立下承诺（用易效能的思想就是定目标并广而告之），并为了达成承诺而改变自己，不断的扩大自身的影响圈，进而获得圆满的人生。

2、不说消极被的语言，只说积极主动的话语。

感谢易效能的小伙伴，是你们的陪伴让我完成自己的承诺。一起加油！