用体育锻炼身体！用音乐陶冶情操

下班之余，抱上篮球，在工业区的球场上投篮30分钟，汗水在脸上流淌，一个字“爽”！让上班疲倦了的大脑清醒，为下一天的工作作清晰的规化。同时也增强了体质的抵抗力与免疫力。每天的运行量用脚步来测量，争取每天都在10000步以上的运动量。

工作之余，。有时，心情烦躁，戴上耳机，听上一曲欢快的小调。把心情调节好，进入生活的正轨！迎接每一天快节奏的工作。

我是日记星球972号星宝熊中豪，这是我的41期蜕变之旅第29篇原创日记。我家是专业生产女时尚毛衣的服装公司，以后买毛衣。找中豪15976096990

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