我的睡眠问题竟然用意想不到的简单方法解决。
这半年时间，我的睡眠一直不好。不管晚上几点睡觉，早上不到五点都会被小鸟叫醒。我一直很无奈，总是抱怨那些小鸟起的太早。但小鸟有自己的时间，我的睡眠问题也一直解决不了。朋友让我早睡，但我最早也只能10点半睡觉，不到5点起床照样不够睡。我一直在提高睡眠质量，但每次都失败。我心灰意冷。睡眠，成了我健康的最大敌人。
前两天，突发奇想，我如果把耳朵塞起来，不是就听不到鸟叫声了吗？我马上拿起手机，在网上花几块钱买了一对耳塞。昨天晚上，我用耳塞塞住耳朵睡觉。
今天早上，当我醒来时，已经六点半了，我整整睡了八个小时。充足的睡眠使我精神焕发。今天一整天，因为优质睡眠，我的心情和身体都处于最佳状态。
我们有很多问题，生出很多抱怨。我们觉得自己无能为力。我们抱怨没有时间，我们抱怨孩子不听话，我们抱怨老板找事。其实，我们只是没有找到解决方法。有时解决方法就像买一个耳塞一样简单。关键是，我们有没有换个角度看问题。
比如没有时间，是不是我们没有珍惜时间；比如孩子不听话，是不是因为我们对孩子要求太高；比如工作忙，是不是我们没有把事情理顺。只要我们静下心来，换个方向思考问题，说不定，答案就在转角处等着我们。
