2025年4月8日（第34天）
一，开心或有成就感的小事
1.早上在自然中走路，安安静静的地呼吸新鲜空气，好开心
2.头发长到尴尬期，不理发觉得不够利索，理了之后略显潦草，还是寸头好哇。
剃头之后，头发是否变多不是那么明显，但硬了不少；然后洗头时似乎掉得少了，重点是，头发短了之后，整个人的气血好了很多。
3.接甜甜放学回来，她看我做朱雀汤，自己也学做了一碗，俩人一起喝，感觉好香，吃完，和她一起在楼下玩，她骑自行车，我慢跑或快走
4.晚上，我跟着跳古法健身操，甜甜在一旁也跟着跳，感觉很有意思，也很有动力
5.再三犹豫，还是没忍住钩了上手简易的玫瑰花束盖毯，仨小时，钩了一团线，19圈，听说整个完成要钩30个多小时，我还差得远
二，爱自己这件小事
1.大自然中行走10分钟
2.拍八虚，还是拍腋下最舒服
3.拉伸动作＋古法健身
4.晒背一小时
5.继续看莫言的《红高粱家族》
6.早上没喝成朱雀汤，改晚上喝一碗，试着用此方法减肥
三，感恩日记
1.感恩夫君帮忙收拾碗筷
2.感恩甜甜和我一起散步、一起运动
