【朋朋日历】
2018 年 8 月 20 日 星期一
农历 七月初十
戊戌年 庚申月 甲申日
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【书朋简记】
珍惜出现在你生命中的每一个人，谁都有可能成就你命运的转折点。
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【戒烟日记】
戒烟第416天：昨天吸烟17根；假如吸一根香烟减少10秒钟生命，昨天因吸烟损失170秒生命，累积损失20小时1130秒钟生命。一盒香烟10元，昨天损失8.5元，累积损失2852.5元
烟龄16年：2002年—2018年，计划戒烟用时3年：2017年—2020年。 《吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康，戒烟可减少对健康的危害》。
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