A1
故事：
2019年1月4日，我从原来工作比较轻松的单位调到了现在工作节奏快的单位，刚进新单位的时，很不适应。一方面，面对全新的业务，工作中小错误不断，我常感到力不从心。另一方面，我是个脸盲，调过来一个月了，还记不住单位的领导和同事，经常张冠李戴，给人的印象很不好。这可不符合我对自己职场女性的定位，为了改变这种状态，我从2019年3月份开始，坚持每天早到单位半小时，利用这半小时收拾处室卫生、列出一天的工作计划，这样不仅提高了工作效率，而且因为我每天帮同事们收拾办公桌，和同事们的关系也融洽了，业务上遇到不懂的，同事们也都愿意给我解答，业务能力提高了，还得到了领导的肯定。
反思：
通过对《习惯的力量》一书中，有关核心习惯的学习，对这次成功的案例进行分析：
找方向：明确自己想要改善和同事关系，提高业务能力和工作效率
列行为：每天早到单位半小时、列全天工作计划、收拾处室卫生
定习惯：通过分析行为之间的关联，我认为“每天早到单位半小时”是我的一项核心习惯。形成过程如下：
提示：家里的钟表在7点半会响一次，表响了就说明到出门的时间了
渴求：改变不良状态，提高工作效率，释放出积极工作的信号
反应：提前半小时到达单位
奖励：提升了业务能力，提高了工作效率，得到了同事和领导的认可
用一张图来表示，这个核心习惯影响到其他行为的原理：
A2
目标背景：
我所在的处室，属于综合协调部门，主要业务就是办文、办事、办会，我经常干的工作是办会，但如果想获得更好的晋升途径就必须成为一名“笔杆子”，也就是公文写作高手。但是公文写作恰恰是我的弱项，为了更好的发展，我必须得把自己打造成一名真正的公文写作高手。不能一口吃个胖子，要达成这个远大的目标，必须给自己设定一个阶段性的小目标，通过这几天的学习，我意识到养成一些有助于提高公文写作水平的好习惯非常重要，所以我把培养好习惯作为目前的首要任务。
目标：
2月20日之前，确定要养成有助于提高公文写作水平的核心习惯。
行动：
1.找方向：成为公文写作高手（确定身份）
2.列行为：a.每天看新闻联播。b.利用中午午休前，花20分钟刷学习强国。C.每晚临睡前天写一篇工作简报d.每天从接触到的公文、报刊、杂志里摘抄20句好词好句
3.定习惯：每天记录与提高公文写作水平相关的行为，通过分析这些行为之间的关联，找出核心习惯。
预计“每天写一篇工作简报”是核心习惯。因为每天写简报需要很多素材，能倒逼我实施看新闻联播、刷学习强国、积累好词好句等行为。
