坚持了几个月的早睡早起，每周跑步，吃饭也尽量做到不暴饮暴食，高热量也尽量少吃。这周完全打破了，周末达到了极致，周五晚上11点多睡，周六晚上更是2点多才睡，跑步就更不可能了，吃饭吃到肚圆，还要小酌几杯，冰淇淋一个接一个吃，当然增重效果明显。哈，总之就是彻底地放纵了自己。
允许自己偶尔放纵一下，不自责。
希望下周恢复正常的规律生活！
放纵的周末
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
相关阅读更多精彩内容
- 今天周末难得的周末啊，美美的睡一个懒觉。 老子明天不上班，爽翻巴适的板。 想咋懒我就咋懒。其实上班5天真的是很快。...
