2023年3月7日，一个很平凡的日子，重新记录一下我的改变日常。

      昨夜我失眠了，很难想象，一个粘床就睡的人，居然失眠了，脑子里乱糟糟的像一堆浆糊，随手摸了摸柔软的大肚子，脑海里居然跳出了很早之前冯唐写的那篇文章如何避免成为一个油腻的中年猥琐男，当时看的时候还很庆幸自己没有变成那个样子，一转眼，还是变成了当初那个自己嘲笑的群体。不敢想象，当我孩子5个月后要回到我的身边上学时，每天看到沙发上、马桶上、床上随处一躺、一坐的一块肉的时候，他会不会也会学着我的样子，懒散、拖延、抱怨、油腻。

      去年春天，我把胸脯拍得咚咚响，立誓一定要做出改变，一转眼，又是一年春天，我变得更胖了、更油腻了，回头想想是那个环节出了问题了么，自控能力差？没人监督？搞笑了,谁管你死活，总而言之，时间长了，松懈了，躺平了，反正很舒服。

      新的一年，再次立贴为证，重新开始，做出一点小改变。

      又是一年惊蛰天，

      纵身跃起再蜕凡；

      春雷惊醒三冬兽，

      再看今朝又少年。

      加油，今天开始，不再二次躺平。