今天给老公做工作，想让他参加周末的父母智慧，没做通，我很开心。

1对于这个课程，他有自己的看法，我尊重他。（没有两个人是一样的，一个人不能控制另外一个人）

2我认为课程好，有用，是我的信念，每个人的认知不同（只有由感官经验塑造出来的世界，没有绝对的真实世界。）

4父母好好学习，孩子才能天天向上是我的信念（每个人都选择给自己最佳利益的行为。）

5我认为老公应该为了孩子的未来幸福，自己学习，从而帮助孩子，老公有他的方法（传统方法，从他父母出学来的）。（应该如此:一切的发生都有其原因，我看到的听到的不一定是全部，我看到的听到的不一定是真相。）

6不受老公不去的影响，把焦点转移到自己身上，成长自己，做自己能做的部分。（托付心态:我知道我是有能力的，我相信我的能力一定能够让我更好，我要做回生命的主人。）

7我学习和成长，变得越来越好，孩子也会越来越好（没有办法，:我知道办法总是有的，凡事我坚信有三种以上的办法，只要去找，我一定能够找到。）

8所有的一切都是来成就我的，是我的资源。（意义换框:一切的发生都有助于我，所有的存在都有其合理之处，我知道一切都有他的好安排。）

9老公认为让他改变很难，是他的局限，每个人都只能自己推动自己（每个人都具备使自己成功快乐的资源）

10提醒我改变沟通方式，启动老公在乎的价值，这次是说的是为了孩子让老公学习，他没有get到。（有效果比有道理更重要，沟通的意义取决于对方的回应，重复旧的做法只会得到旧的结果，没有挫败，只有信息回应，动机和情绪总不会错，只是行为没有效果而已）